豇豆家常吃法集锦及日常百科（第1页）---健康美食客

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: 豇豆粥的做法及介绍; 原料：豇豆 200 克，粳米 100 克，精盐少许，素油少量，清水适量;做法：1.将豇豆摘洗乾净，切成寸段。粳米淘洗乾净，用盐稍腌。2.取炒锅上火，放入油烧热，下豇豆煸炒后取出。...【阅读全文】

: 麻汁豇豆的做法及介绍; 主料豇豆( 200 克)调料芝麻酱、蒜泥、酱油、盐、鸡精、香油、油泼辣子各适量。做法1、豇豆洗净，控干水，切成 2 ～ 3 厘米长的小段。2、豇豆段放入...【阅读全文】

: 菱汁豇豆的做法及介绍; 此菜翠绿艳丽，鲜香脆嫩，姜味突出，别有风味。豇豆在旺火上煮熟即成，要保持其翠绿色。...【阅读全文】

: 豇豆的功效作用以及豇豆食物相宜相克表集锦; 豇豆别名豆角、饭豆或长豆,是豆科植物豇豆的种子。豇豆有哪些营养功效?每100克豆角含蛋白质19.3克,脂肪1.2克,碳水化合物53.5克,粗纤维7.1克,灰分3克,钙40毫克...【阅读全文】

: 豇豆脆肠炒面的做法及介绍; 昨天做的面条吃了一半，剩下一半刚好今早做了炒面。台风天不能出门，幸亏家里还有些菜。台风天不能出门，在家给自己好好做点饭——豇豆脆肠炒面　材料：鲜...【阅读全文】

: 鹅蛋豇豆的做法及介绍; 豇豆，一年四季我们餐桌的常客。它含有人体易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。有抗病毒，提高...【阅读全文】

: 干豇豆炖脊骨的做法及介绍; 干豇豆有健脾养脾、补气益气、排毒解毒、降血脂、驱寒、燃烧脂肪、降低胆固醇的功效哦。主料：干豇豆(煮)100克、猪脊骨1000克。辅料：食盐2克、大葱1棵、胡椒...【阅读全文】

: 香辣豇豆拌面的做法及介绍; 老妈去买榨菜，居然还买了一包即食香辣豇豆。放了好几天，免得到时忘记，我就用来拌面吃了。主料:挂面一把。辅料:花生油一茶匙、香辣豇豆一包。香辣豇豆拌...【阅读全文】

: 豇豆面条的做法及介绍; 闻名全国的如热干面、生煎包、肉夹馍……这些犹如住在一个豪华的大房子里，全国甚至全世界都是他们的地盘;而那些蛰伏在一地一市的小吃，则犹如住在一个...【阅读全文】

: 家常茄子炒豇豆的做法及介绍; 主料：长茄子2根、豇豆1小把、青椒2个。辅料：蒜末适量、油适量、盐适量、鸡精适量、番茄酱适量、水淀粉适量。茄子炒豇豆做法：1.准备好材料，茄子切滚刀块...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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