八宝粥家常做法集锦及百科事项（第1页）---健康美食客

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: 八宝粥(五)的做法及介绍; 材料：八宝料 50 克，冰糖 6 颗。做法：八宝料放进锅中，加水大火煮开，再转小火，并放进冰糖煮熟即可。Tips：冰糖是八宝粥天生的情人，少了它味道...【阅读全文】

: 八宝粥(四)的做法及介绍; 原料: 粳米 250 克，猪油 150 克，芋艿、荸荠、果仁、枣、蚕豆肉、栗子各 25 克，黄豆 12 克，精盐 5 克、味精、香料各 2 克。制作过程:1、将黄豆、蚕豆洗净，用清...【阅读全文】

: 八宝粥(三)的做法及介绍; 原料：白扁豆 25 克，芡实 25 克，莲肉 25 克，淮山药 25 克，红枣 2 枚，桂圆 25 克，百合 25 克，薏米 25 克，粳米 200 克，冰糖适量，清水适量;做法：1.将扁...【阅读全文】

: 八宝粥的做法及介绍; [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各 6 克、粳米 150 克。[做法]先取上述八药煎煮 40 分鐘，再加入大米继续煮烂成粥。[用法]　　...【阅读全文】

: 秦陇八宝饭的做法及介绍; 八宝饭，相传源于武王伐纣的庆功宴会。纣为商代之末主，膂力过人，敏捷善辩，嗜酒好色，暴虐元道。公元前 1123 年，周武王率诸候东征，败纣于今河南...【阅读全文】

: 温补八宝粥的做法及介绍; 温补八宝粥所需材料：银耳1朵、红枣适量、枸杞适量、绿豆适量、黑香米适量、圆粒糯米适量、花生适量、麦片适量、小米适量、碎玉米适量、黑豆适量、长粒香米...【阅读全文】

: 江陵散烩八宝饭的做法及介绍; "散烩八宝饭"在江陵有着悠久的历史，最早可追溯到公元前的周王朝。当时，周武王在八个贤臣谋士的帮助下，一举消灭了殷商王朝。在隆重的庆典上，宫厨用八种珍...【阅读全文】

: 八宝饭的来历典故和传说及背后的历史故事; 八宝饭是很多地方过年必吃的美食之一，关于八宝饭的由来各有说法，你能说出八宝饭由来吗?下面健康美食客小编为您介绍吃八宝饭的来历。八宝饭的来历之...【阅读全文】

: 香浓月饼八宝粥的做法及介绍; 中秋节已经过了几天了，但是很多人家里还有不少月饼。自己买的啊，亲戚朋友送的啊。吃月饼都吃腻了不想再吃了，扔掉又觉得可惜。这里我教大家几个月饼的...【阅读全文】

: 苏北特色八宝饭的做法及介绍; 八宝饭似菜似点，色彩鲜艳明快，绵糯香甜，油而不腻，营养丰富，是苏北传统甜食。【原料】主料：糯米 250 克。配料：青梅 10 克，金桔饼 10 克，桂圆肉 10...【阅读全文】

: 八宝饭的做法及介绍; 八宝饭是以糯米和八种干鲜果品为主料蒸制而成。色彩鲜艳，营养丰富，而且全国各地的做法大同小异，不过，却不会影响他成为人们宴请朋友餐桌上的...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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