四季豆的家常吃法及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 炒四季豆的做法及介绍; 【原料】四季豆 300 克，熟油 1 汤勺，盐 1 勺，味精半勺。【做法】(1)四季豆撕筋洗净，切成 3 厘米段，拌调料腌 15 分钟。(2)装盘淋油，加盖旺火炒 6 分...【阅读全文】

: 金蒜子四季豆的做法及介绍; 主料四季豆 250 克。配料蒜子 10 个、干红辣椒 2 个、花椒 10 粒、酱油、盐各适量。准备四季豆去筋后掰成寸段。蒜子取 6 个剁碎。做法...【阅读全文】

: 干煸四季豆的做法及介绍; 主料四季豆 500 克、猪肉 80 克、芽菜(或冬菜) 50 克。调料酱油 1/2 大匙、盐 2/5 小匙、味精 1/5 小匙、料酒 1 小匙、熟猪油 25 克。做法1、四季...【阅读全文】

: 四季豆羊肉蒸面的做法及介绍; 四季豆羊肉蒸面是一位新疆菜的爱好者在我菜谱里的留言，说在新疆一个清真餐厅吃的，真是太好吃了。现在在内地，还是念念不忘这个蒸面，让我做出来，他要亲自做出...【阅读全文】

: 四季豆猪肉饺子的做法及介绍; 主料：肉馅、四季豆。调料：面粉、姜末、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉、盐、香油。在家四季豆猪肉饺子制作时特别注意四季豆不容易煮熟，离熟透四季豆容易中毒，所...【阅读全文】

: 四季豆粥的做法及介绍; 材料：主料：粳米100克，四季豆100克。调料：盐2克。四季豆粥的做法：1.将四季豆择洗干净;2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;...【阅读全文】

: 四季豆烧茄子的做法及介绍; 主料：四季豆，茄子，胡萝卜配料：葱姜蒜，盐，白糖，生抽，老抽四季豆有清热通肠、益气健脾的功效，很适合孕妇食用。那四季豆怎么做好吃?下面小编就...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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