金针菇吃法大全以及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 空气炸锅版金针菇牛肉卷的做法及介绍; 主料：牛肉300g辅料：蚝油、辣椒油、金针菇适量步骤：1.牛肉洗净，放冰箱里冻至微微变硬;2.取出，切成薄片;3.冰冻一下很好切哦!4.牛肉片放进保...【阅读全文】

: 金针菇炒肉丝的做法及介绍; 【原料】猪里脊肉 200 克，金针菇 500 克，鸡蛋清 2 个，盐 8 克，味精 2 克，白糖、料酒、香油各 5 克，葱、姜丝各 5 克，水淀粉 20 克，花生油 750 克(约耗...【阅读全文】

: 春季吃点金针菇有哪些好处？; 我们都知道身体免疫力越强的人越不容易患病，很多体弱多病的人就是因为身体免疫力太差而导致疾病找上门。民众平常除了通过运动锻炼来提高自身的免疫力...【阅读全文】

: 拌金针菇的做法及介绍; 【原料】鲜金针菇 650 克，精盐 4 克，酱油、味精各 2 克，清汤 10 克，料酒 4 克，花椒油 15 克。【做法】(1)将金针菇择洗干净，加入开水烫至刚断生，...【阅读全文】

: 炒金针的做法及介绍; 色泽鲜艳，脆嫩咸鲜，具有金针菜的独特芳香，为素菜之名品。金针菜不宜久烫，沸水下锅，再沸时马上捞出。葱、姜下锅后煸出香味即下其它原料，不可煸糊。...【阅读全文】

: 经漂染的金针菇如何分辨？; 金针菇有白色和黄色两个品种，分冷库和自然栽培两种方式。黄色品种的优质金针菇颜色，应为淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深;而白色品种的优质金...【阅读全文】

: 金针菇发霉了能吃吗？金针菇长白毛还能吃吗？; 金针菇大家都非常喜欢吃的茹类食材，但是如果保养不当的金针菇很容易坏掉，比如金针菇发霉了、变黑了、变黄了等，这些变化都会让你担心金针菇还能不能吃，这些...【阅读全文】

: 芥末金针菇的做法及介绍; 主料金针菇、黄花菜各( 100 克)、黄瓜( 50 克)、青红椒( 20 克)。调料盐、芥末油、香油、生抽、青芹丝、香醋各适量。做法1、黄花菜洗净，切去根部...【阅读全文】

: 凤尾金针的做法及介绍; “萱草虽微花，孤秀能自拔，亭亭乱叶中，一一芳心插。”这是北宋大诗人、美食家苏东坡写的一首萱草诗。萱草即黄花菜，古名忘忧草。因其花蕾金黄，形似针，故又称“金针菜”。金针菜在我国种植历...【阅读全文】

: 冬季如何抗过敏皮肤易过敏可多吃金针菇; 　　寒冬接踵而至的过敏性皮炎让过敏丽人们心怀忐忑。过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏原而引起皮肤红肿、发痒、起风团、脱皮等皮肤病症。　　...【阅读全文】

: 金针菇营养功效、相克相宜及预处理; 富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、维生素 B 2 、维生素 C、朴菇素、牛磺酸、多种氨基酸和矿物质等营养成分，具有补肝、益肠胃、抗癌等功效，适用于肝病、胃肠道...【阅读全文】

: 金针菇食物相克大全,与金针菇相克的食物,金针菇食物相宜相克表; 金针菇别名冬菇、冬蘑、金钱蘑、智力菇、增智菇。金针菇营养丰富，含有8种人体必需的氨基酸，尤其以精氨酸、赖氨酸含量极高，经人体吸收，对增长智力、思维能力，加强记忆力...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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