菠萝的吃法及益处和注意事项（第2页）---健康美食客

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: 菠萝蜜的核怎么吃，有什么用？; 夏天到了，很多人纷纷开始吃水果。其中菠萝蜜就是广受大家欢迎的一种夏天水果。菠萝蜜外形和榴莲有点像，但是却比榴莲吃起来要甜，而且里面有比较大的核。那么...【阅读全文】

: 菠萝包菜稀粥的做法及介绍; 菠萝包菜稀粥功效:排毒润肤、消炎去水肿、润肠。营养价值:蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁、锌、叶酸等。适宜人群:一般人...【阅读全文】

: 菠萝炒鸡的做法及介绍; 中山的神湾镇，出产一种拳头大小的菠萝，名曰神湾菠萝。个头虽小，但味道却比大菠萝甜，是当地很出名的特产。主料：土鸡500g、菠萝1个。辅料：油适量、盐适量、...【阅读全文】

: 菠萝营养价值以及食疗功效等百科介绍; 菠萝，又名风梨。菠萝中蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等含量较丰富。食疗药效◆菠萝有生滓解...【阅读全文】

: 怀孕可以能吃菠萝、西洋参吗?; 孕期不敢吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果大家以前没有过敏的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15...【阅读全文】

: 美味金玉菠萝鱼的做法及介绍; 主料：鱼片。辅料：蛋1个、油菜3颗、西红柿半个、青瓜少许。金玉菠萝鱼的做法：1. 大块草鱼取中段;由肚腩处切开取中骨，切忌不可将鱼肉切断为两边块;2...【阅读全文】

: 美味菠萝咕噜肉的做法及介绍; 主料：五花肉(300g)、菠萝(1/2个)、青彩椒(1/2个)、红彩椒(1/2个)。调料：盐(1茶匙)、鸡精(1/2茶匙)、浓香型二锅头(1茶匙)、鸡蛋(1个)、玉米生粉(适量)、番...【阅读全文】

: 孕妇可以吃菠萝吗; 菠萝是热带和亚热带地区的著名水果。其外形美观，汁多味甜，有特殊香味，含有维生素B1、B2、B6、A、C等，以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。是深受人们喜爱的水果。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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