苹果的吃法及益处和注意事项（第1页）---健康美食客

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: 苹果煲猪腱的做法及介绍; 苹果中的维生素和果胶对皮肤有很好的养护功效，并会让人有饱足感，食后不会发胖。因此这道汤水非常适合年轻爱美的女性及需要减肥的人群饮用。材料:(此用量可供3...【阅读全文】

: 一天一个苹果最佳时间苹果的功效与作用; 在民间有一个俗语“一天一个苹果，医生远离我”，就是说每天都要吃一个苹果，对身体好。那么一天一个苹果最佳时间是多久呢?一起来了解一下吧。一天一个苹果最...【阅读全文】

: 花牛苹果的功效与作用花牛苹果有哪些好处？; 花牛苹果是甘肃天水的地方特产，外表为红色，吃起来松脆可口，并且花牛苹果具有一定的功效与作用，下面我们就来详细了解一下花牛苹果的功效与作用。花牛苹果...【阅读全文】

: 苹果让你出乎意料的四大食疗功效; 你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果(苹果的功效与作用)这些出乎意料的功效，你一定想不到!调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今...【阅读全文】

: 一天吃一个苹果有什么好处吗？; 苹果的好处如此之多，不管是哪个年龄阶段的人，多吃苹果都能够起到有利于身心的神奇功效，但是有些人虽然喜欢吃苹果，却没有见到吃完苹果之后身体有任...【阅读全文】

: 苹果和梨哪个有营养？; 营养成分不同，作用不一样。一苹果功效1.降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。2.防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。　　...【阅读全文】

: 蜂蜜葡萄干煮苹果粥的做法及介绍; 原料：白米 1 杯、苹果 1 个、葡萄干 2 大匙、水 10 杯。辅料：蜂蜜 4 大匙。做法：1.白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。2.锅中加水 10杯煮开，放入白米和...【阅读全文】

: 苹果有什么营养价值？; 苹果的营养价值：1、苹果酚：苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持...【阅读全文】

: 苹果酱的做法及介绍; 苹果 1/8 个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至煳状，停火后用勺子背...【阅读全文】

: 青苹果可以保持身材预防疾病; 青苹果可以保持身材预防疾病大家应该都是经常吃水果吧?但是你知道吗?有些水果的功效真的不得了啊，就像有句俗话说得好：“一天一苹果，医生远离我”，为什么...【阅读全文】

: 三天苹果减肥法是什么详解轻松甩脂的小窍门; 对于现在的很多人来说减肥是一个头等大事，因为肥胖会严重的影响到大家的外观，有时候还会让别人对自己产生偏见。大家其实可以通过吃苹果的方法来进行减肥，苹果对于...【阅读全文】

: 苹果什么时候吃效果好？吃苹果对健康到底有什么好处; 一天一个苹果，病痛远离我。苹果作为一种平民水果，含有丰富的营养，而且便于获得。但是只有正确的吃苹果才能发挥它的最大效用。饭前吃还是饭后吃?在大多数人的印象...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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