芋头家常吃法和食用注意事项（第3页）---健康美食客

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: 玻璃芋蓉的做法及介绍; 秋末冬初佳品。【原料】白膘肉 150 克，芋头 600 克，白糖 600 克，生葱 3 条，植物油 200 克。玻璃芋蓉的做法：1.先将猪白膘肉切去上下二层，留下中间...【阅读全文】

: 泡椒焖芋头的做法及介绍; 芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。芋头口感细软，黏嫩爽口，营养丰富，既能做菜肴又能做各种各...【阅读全文】

: 芋头的功效与作用及百科介绍; 芋头又叫芋艿，芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头的功效与作用有哪些呢?下面将会详...【阅读全文】

: 芋头糕的做法及介绍; 南国风味，秋冬食品。【原料】芋头 2500 克，大米 1000 克，虾米 50 克，五香粉 25 克，葱末 25 克，胡椒粉 25 克，精盐 50 克。芋头糕的做法：1.将大...【阅读全文】

: 栗子芋头鸡汤的做法及介绍; 原料：栗子300克，芋头1/2个，土鸡腿2只、香油数滴。调料：精盐1/2小匙、绍酒1大匙。栗子芋头鸡汤的做法：1、新鲜栗子洗净，放入沸水中氽烫，冲凉...【阅读全文】

: 剁椒芋头的做法及介绍; 主料：芋头400克调料：食盐4克，葱5克，生抽5克，剁椒50克，植物油少许　剁椒芋头的做法1.芋头去皮清洗干净、切成滚刀块。2.加入少许盐和生抽，盖上剁椒...【阅读全文】

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夏季养生饮食

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