五一养生 雨水养生 夏季养生
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原料: 尖辣椒 1 个,粳米 100 克,猪肉末少量,植物油少量,精盐少许,清水适量;
做法:
1.将辣椒去蒂去子,冲洗乾净,细切,同猪肉末一同放入油锅煸炒后取出。粳米淘洗乾净。
2.取锅放入清水、粳米,煮至粥将成时,加入辣椒肉末,再略煮即成。
功效: 健胃消食,祛寒止痛。适用于食欲不振,食不消化,脘腹冷痛,泄泻下粒。
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