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: 新冠肺炎康复期怎么吃保证营养？; 越来越多的新冠肺炎患者康复出院，他们该如何保证营养呢?专家表示，新冠肺炎康复期的患者可以做到以下6点：1.能量要充足：每天250~400克谷薯类食物(包括全谷物50~150克，薯类...【阅读全文】

: 新冠期间如何健康饮食，提高免疫力不长胖; 下面是来自国家卫健委发布的【新冠防治膳食指导】，针对一般人群，一线工作者，普通人，康复患者的膳食进行指导。1.普通人(一般人群)的饮食目的就是提高免疫力。如何提高?...【阅读全文】

: 预防新冠肺炎怎么吃？记住6个“一”，你知道几个？; 近日，广州市文明办、广州日报、广东省餐饮服务行业协会联合发出“使用公筷公勺，推进广州文明餐桌建设”的倡议。目前，已有29家餐饮企业和星级酒店表示加入联合倡议。目前，已有29家餐饮企业和星级酒店表示加入联合...【阅读全文】

: 鼻炎民间偏方奇效方有啥？; 对于鼻炎，相信很多人还是比较了解的，因为在我们所接触的人群中就有不少人患有鼻炎，接下来就来跟笔者一起了解下，鼻炎民间偏方奇效方有啥?鼻炎民间偏方奇效方有：1、...【阅读全文】

: 立夏养生三大食物，养心才养身！; 立夏二十四节气中的第7个节气，每年5月5日或6日开始，5月19日20日或21日结束。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名...【阅读全文】

: 疫情期间，如何预防新冠肺炎？一般人群要做到4点饮食原则; 在疫情期间，人们都在学习防控新冠肺炎相关的知识，出门在外会佩戴一次性口罩或n95口罩，避免去人多，需要对人有接触的地方。在家里做好消毒工作、勤洗手。除此以外，科学合理的...【阅读全文】

: 七种水果让生殖器更健康; 葡萄取新鲜葡萄50克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1~2次，连服两周，可治疗前列腺炎和小便短赤涩痛。核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾...【阅读全文】

: 五一养生吃什么; 五月快到了，预示着夏季的来临，昼长夜短，气温高,湿度大，人们户外活动多，常使人感到精神萎靡、困倦乏力，此时保健显得尤为重要。专家提示，要想平安度夏，保健“最佳”不可不知。...【阅读全文】

: 喝茶可有效预防中风和心脏病; 中国人自古就有喝茶的习惯，甚至已经成为了一种文化。关于喝茶，确实好处很多。现在一份英国的最新研究又指出，每日适当喝茶可以有效预防中风和一些心脏病。之所以说喝茶...【阅读全文】

: 减少心肌梗塞多喝绿茶; 喝绿茶的好处，现在的白领几乎全部都是用电脑办公，而电脑辐射问题开始愈演愈烈。因此，绿茶就成为了很多白冷平时工作最常饮用的茶品，因为绿茶对于减少辐...【阅读全文】

: 认识提高精子质量的食物; 美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高　　...【阅读全文】

: 性功能障碍来试试水果疗法; 水果除了有减肥与美容的功效，还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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