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: 为什么养生离不开黄芪？这9大好处就是答案，建议：这6类人要少吃; 人们一提到养生，就都会想到是枸杞，俗话说“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。枸杞是人们养生的首选，但是还有一种药材，养生的功效也不输枸杞，那就是黄芪。...【阅读全文】

: 医生：常喝“蜂蜜水”，或会收获6个好处; 蜂蜜泡水的好处有很多，能为皮肤提供充足的水分和营养物质，并能杀死体内的多种微生物，控制细菌和炎症的出现。下面就来为大家介绍蜂蜜泡水的好处...【阅读全文】

: 晚上睡不好，建议：多吃这4种食物，每天换着吃，一觉睡到天亮; 晚上睡不好，建议：多吃这4种食物，每天换着吃，一觉睡到天亮秋天一到，时常让人感到困乏，提不起精神，若再睡不好的话，白天就更容易犯困了，时间...【阅读全文】

: 肿瘤患者化疗期间怎么吃？; 由于化疗期间胃肠道反应较大，建议以清淡、易消化、优质蛋白质食物为主，宜少量多餐，少吃油炸、过于油腻及产气的食物。静脉化疗建议在空腹时进行。化疗前3...【阅读全文】

: 吃鸡的好处; 目前的新冠肺炎，其实就是抵抗力，免疫力低下时候，给病毒创造了入侵我们身体的机会。那么，怎样才能提高自身免疫力呢?除了加强身体锻炼以外，饮食习惯也是...【阅读全文】

: 你不知道的每天早上一杯水的好处及注意事项; 相信很多人都有早起空腹喝一杯热水的习惯，那各位知道这样做有什么好处吗?好处一:降低脑梗塞和心肌梗死的发病率因为人体经过一整夜的休息和睡眠，通过...【阅读全文】

: 晚上吃越多早上越饿？睡前饮食注意4原则; 很多人都有过这种经历：“明明昨天晚上吃到很撑，早上醒来为啥感觉更饿?”其实，这个看似奇怪的现象是有道理可循的。我们平时感觉到饿主要是有两种可能出...【阅读全文】

: “清淡饮食”不等同于“不吃肉”; 很多人都会对这几句话很熟悉：“不舒服?吃点清淡饮食”“生病了?吃点清淡饮食”“大病初愈?吃点清淡饮食”。所以，很多人认为所谓的“清淡饮食”就是滴油不沾、只吃素...【阅读全文】

: 焦虑症吃什么好？常吃7种食物可缓解焦虑症; 焦虑症可以分为惊恐障碍以及广泛性焦虑两种。病因有很多，主要包括遗传因素、自身的生理、心理因素、生活环境的影响。患者一般表现出紧张、气喘、头晕、睡眠...【阅读全文】

: 心烦气躁、睡不着觉？这几样食材不可错过; 夏季高温，加上最近雨水较多，使得天气更为闷热。有些人会感到容易生气烦躁，心悸不安，甚至有失眠的表现。因此，在饮食上建议大家可多饮用些益心气...【阅读全文】

: 多吃洋葱对糖友的3个好处; 糖尿病是目前最为常见的慢性病之一，对我们的身体健康有着极大的危害。糖友们在积极配合治疗的同时，也应该养成良好的饮食习惯，以辅助稳定血糖，预防糖...【阅读全文】

: 简单易懂的白癜风饮食指南：“4个不吃、5个多吃”; 众所周知良好的饮食能够促进白癜风康复反之饮食不当则会加重白斑病情因此，白癜风患者吃对很重要推荐简单易懂的白癜风饮食指南让你不再纠结吃什...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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