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: 肾气不足吃什么水果好？; 1、荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益...【阅读全文】

: 夏季乏力嗜睡，食补海参缓解疲劳; 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗...【阅读全文】

: 高血脂是吃出来？医生建议：平时多喝“1酸”，血脂乖乖降; 现在一提起高血脂，很多人都不以为然，除非是发现自己身体出现状况了，才会去重视这个疾病，据统计，我国患有高血脂的将近达到1.6亿人，死于心血管疾病的...【阅读全文】

: 如何吃清理肺？4种清肺食物，坚持每天适量吃，肺会感激你！; 肺部，是人体当中一个非常重要的呼吸器官，能够实现机体与外界环境气体交换，有着维持正常生命活动的作用。只是在日常生活当中，有不少人由于过...【阅读全文】

: 夏季养生可以吃什么？; 夏季天气炎热,容易出汗,做事也更容易消耗体力和能量。在如此燥热的天气下,人们很容易出现上火、脾胃不适等现象,那么夏季养生可以吃什么呢?1、夏季养生可以吃绿...【阅读全文】

: 女性过了40岁，学会吃四种食物，改善肠胃，延缓衰老，美白护肤; 木耳菜中含有丰富的微量元素锌，这种物质是人体智力发育时必需的营养成分，它与赖氨酸一起被人体吸收，能促进脑部发育，也能提高记忆力，平时最适合那些...【阅读全文】

: 雾霾天吃什么清肺？; 几款清肺润肺的食物。1、银耳被称为“穷人的燕窝”，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、...【阅读全文】

: 经常失眠的人，可以通过这5种食疗方法; 夜色已深，很多人在床上辗转反侧，难以入睡，饱受着失眠痛苦，从中医的角度来说，失眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方法也各不相同。可以通过以...【阅读全文】

: 3种水果是“降压之王”，高血压病人可以常吃，还有助保护血管; 高血压现在是生活中非常常见的一个病症，也是一个“富贵病”。患上高血压之后，在生活中有不少需要注意的地方，饮食就是重要的方面。对于高血压患者来说，日常...【阅读全文】

: 水果摄入有助提高骨健康！; 人年纪一大，身体机能机会下降，易患上骨质疏松，骨质疏松是导致骨折的重要的原因之一。可是你知道么，保证每天一定量新鲜水果摄入量的老年人，其身体骨...【阅读全文】

: 治白头发的食疗方法; 治白头发的食疗方法1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日吃2次，每次吃6克，嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个...【阅读全文】

: 5类养肝至宝蔬菜; 在中医理论中，人的五脏与四季对应。四季之中，春天属木;而人体的五脏之中，肝脏也是木性;因此春气通肝，春季易使肝旺，这时就需要注意调理肝脏了!1、酸菜中含...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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