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: 暑假在家小孩学习用电脑多，常吃一道菜，缓解眼睛疲劳，保护视力; 炎热的夏天来到了，夏至后气温继续升高，而且午后到傍晚不时还会来一场骤雨，在这种潮湿闷热的环境下，我们总觉得四肢疲软，无精打采，而且此时...【阅读全文】

: 吃什么清肺最快？; 吃什么清肺最快，有很多食物都有清肺的作用1、梨子我们知道含有的水分是比较多，这些凉性的水果对清肺热确实有很多的好处的，同时含有的水分可以补充我们...【阅读全文】

: 全麦食物有助于增强性能力; 临近年底，职场男人压力更大，性生活常常变得力不从心，此时多吃点全麦食物有助于增强性能力。男人的性能力，主要由两方面的因素决定：一是性欲，二是...【阅读全文】

: 运动员损伤和骨折怎么通过饮食治疗？; 运动员由于长时间的运动，使全身各个组织器官长期处于紧张状态，从而很容易出现运动性疾病，而这些运动性疾病中主要以损伤和骨折最为常见。如果运动员出现...【阅读全文】

: 饮食可改善睡眠质量; 躺在床上睡不着，辗转反侧，难以入眠，试着数：“一只羊、两只羊、三只羊……九十九只羊”，到后面越数越清醒，更睡不着了。相信很多朋友都曾受过“睡眠障碍”的折磨，“睡眠障碍”主要的表现为：难以入睡，或者无法...【阅读全文】

: 受噪声污染者应该多吃蛋白类食物; 在我国的城市中，噪声可谓无孔不入，城市噪声污染早已成为城市环境的一大公害。城市的噪声主要来自机动车、飞机、火车等交通工具。世界卫生组织认为，噪声...【阅读全文】

: 每天早晨一杯淡盐水; 夏季，在气温升高的同时，大自然的阳气旺盛，湿度增加。相应的，人体内的湿气也会增加。这个时候的人们往往食欲不振，喜欢吃点清凉爽口的东西，凉食虽爽口，但...【阅读全文】

: 6个高效的增肌食物; 记住，三分练习，七分饮食，无论是增肌或是瘦身，永久都要从饮食着手，介绍6款高效的增肌食物1.乳清蛋白粉　　咱们都知道乳清蛋白粉是增肌佳品，但傍...【阅读全文】

: 如何保肝养肝的饮食？; 1、蛋白质，保肝养肝可以多摄入蛋白质，蛋白质具有修复肝细胞促进肝细胞再生的作用。我们可以多吃一些鸡蛋，豆腐，牛奶，鱼等高蛋白低热量的食物，有益...【阅读全文】

: 润肺清除烟毒的好食物; 润肺清除烟毒的好食物第一个是柚子，现在刚好是柚子盛产的季节。柚子是有下火、化痰、止咳还有这里讲到最重要的清肺功能，所以特别是吸烟的人可以适当吃柚　...【阅读全文】

: 流产后吃什么好呢？; 流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣...【阅读全文】

: 阳痿患者如何进行食疗？; 阳痿是一个让很多男人都羞于提起的一个话题，阳痿不仅影响男性生育，还会导致家庭关系的破裂，因此，治疗阳痿成为很多男性朋友都关心的一个话题。男性阳痿吃什么...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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