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: 桑叶的功效与作用; 桑叶作为最大众化的一类植物，深深的受到了广大老百姓朋友的喜爱。但是，桑叶的功效与作用包括了哪些呢?涉及到了哪些方面呢?毫无疑问，它涉及到了美容...【阅读全文】

: 心脏病的药膳食疗; 灵芝猪心猪心500克，灵芝15克，生姜、葱、精盐各3克，味精、胡椒粉适量。先将猪心对剖两块洗净，锅内加清水入猪心、灵芝煮至七成熟时捞出，猪心切成薄片，灵芝切成细...【阅读全文】

: 高血压患者适合喝些什么汤; 对高血压病人来说，要想控制好血压，就要从日常饮食入手。健康饮食专家提示，有一些汤品就适合高血压病人来喝。接下来，具体介绍了一些汤品，只要坚持饮用，就能更好的...【阅读全文】

: 多吃含维B的食物有助睡眠; 我们的生活是越来越繁忙了，很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。吃好晚餐...【阅读全文】

: 老是失眠怎么办？; 失眠的调理方法：蜜枣扒山药。补益脾胃，滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常见的身...【阅读全文】

: 治疗青春痘的粥食类方; 青春痘是困惑很多年轻人一种烦恼!给青少年们生理和心理造成了很大的伤害!下面健康美食客小编就给大家分享一些粥食类偏方,希望可以给广大青少年带来帮助!批把菊花粥...【阅读全文】

: 胃不好少吃山楂胃不好吃什么水果养胃; 很多人在饮食上会有所忽视，导致肠胃不好，那么水果能对胃有什么作用呢?胃不好吃什么好呢?养胃水果有哪些呢?其实不然，对于水果来说，水果可以有效地帮助他...【阅读全文】

: 五谷加大枣胜过人参灵芝; 一、吃大枣治百病，可能吗?您可别小看了这普通的大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是药引，如...【阅读全文】

: 推荐能够药食两用的食物; 在中医里，有;药食同源;的说法，其实，在健康饮食中，有一些食物也是药食两用的。专家提示，药食两用的食物，其食物营养非常高，对你的养生保健会有大帮助。下文就具体...【阅读全文】

: 根据不同的体制吃水果; 每年到了夏天，琳琅满目的水果肯定会准时出现在人们的家庭餐桌上。但是每种水果的吃法大家知道吗?根据不同的体制吃水果才能达到养生的目的大家知道吗?其实水果很多...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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