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: 柠檬水的功效与作用; 【别称俗名】柠果、黎檬、宜母果。【性味归脏】性微温，味甘、酸。甘味入脾脏，酸味入肝脏。【功能效用】具有生津止渴、祛暑安胎、开胃消食之功效。【食养...【阅读全文】

: 治疗低血糖的四款食疗偏方; 引起低血糖的原因很多，主要分为内分泌性如胰岛增生,抗胰岛素激素缺乏,反应性低血糖。低血糖会导致头晕，恶心等，下面健康美食客的小编给大家介绍治疗低血糖的四款食疗...【阅读全文】

: 小小坚果大大保护; 小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。荷兰研究人员发表在《国际流行病学期刊》上的一项涉及12万55～69岁成年人的最新研究显示，坚果对人体健康的保护是全方位...【阅读全文】

: 消灭肚腩4妙招; ①吃橙色果蔬：橙色果蔬富含维生素C和β-胡萝卜素，避免腹部脂肪堆积;②补充硒：硒可抗癌，还能降低腹部肥胖发生率;③多吃鱼和蛋：吃鱼和蛋等优质蛋白易产...【阅读全文】

: 脾虚食谱红油抄手怎么做好吃？; 这款红油抄手是不是和混沌很像呢，味道也毫不逊色哦。抄手和混沌的区别是抄手是一圈一圈的包成的，想知道它到底是怎么做的吗，下面健康美食客小编就来为大家分享。　　...【阅读全文】

: 专门适合女性的补肾食疗; 养生专家提示，对于女性来说，肾亏、肾虚会严重损伤健康，甚至会带来肾病困扰。因此，女性也需要补肾养肾。下面，专家介绍了一些健康饮食，它们是专门适合女性的补肾食...【阅读全文】

: 治疗支气管炎的民间老偏方; 支气管炎，最常见的症状就是咳嗽、痰多、哮喘三类，支气管炎是一种常见病，老年人的发病率较高。下面健康美食客的小编给大家介绍三款治疗支气管炎的偏方，一起来看一下...【阅读全文】

: 月经不调就吃干锅仔鸡的做法及介绍; 干锅仔鸡好吃下饭，今天健康美食客小编带你体验辣椒小炒肉湖南土家菜。那它的做法是什么呢，怎么做出正宗味道，下面就和小编一起来学习吧。鸡肉的功效与作用：　　...【阅读全文】

: 胃炎吃什么好,治疗胃炎的养生药膳; 慢性胃炎是以胃粘膜的非特异性慢性炎症为主要病理变化的慢性胃病，胃炎使我们在吃饭的时候都很难受。那么胃炎要注意什么呢?胃炎吃什么好呢?下面小编给大家介绍治疗胃炎...【阅读全文】

: 当秋养生吃玉米; 过了立秋就预示着秋天的来临，秋天没有夏天那么的炎热，但秋燥是值得大家注意的，特别是在换季时节，更是要注意养生的重要性。根据时节的变化，吃符合时令下的食物是不少养...【阅读全文】

: 感冒了吃什么好得快; 每当季节交替，就是感冒多发时期。是药三分毒，如果可以采取食疗的方法治疗感冒，那就再合适不过了。那么感冒吃什么好呢?1、萝卜萝卜中的萝卜素对预防、治疗...【阅读全文】

: 可以预防脑血栓的腊八蒜的做法及介绍; 作好的腊八蒜，大蒜通体翠绿，犹如碧玉翡翠，味道独特，口感酸辣适度，香气浓而微甜，十分爽脆可口。腊八蒜的功效与作用：大蒜含有一种叫硫化丙烯的辣素，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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