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: 葱竟然有这样不可思议的治病功效; 大葱是日常饮食中很普遍的调味品和蔬菜，不仅如此，大葱还有一定的药用价值，主要包括解毒调味、发汗抑菌、舒张血管等作用。现在，健康美食客小编为大家介绍几个热敷大...【阅读全文】

: 按月份吃水果，什么月份吃什么水果？; 【按月份吃水果】反季节水果很多是用一些化学物质催熟、保鲜。不但营养价值不高，还会给身体带来危害。来看看每月该吃的应季水果。一月：狝猴桃;二...【阅读全文】

: 6种食物保护乳房; 【6种食物保护乳房】1、大豆。含异黄酮能降低雌激素，减少乳房不适。2、菌类能增强免疫力并防癌;3、海带含有大量碘，可降低女性患乳腺增生风险。4、坚...【阅读全文】

: 秋藕治疗“女人病”; 根据阴阳五行学说，女性为阴。女人的生理特点是容易出现"阴精亏虚"，而藕是很好的养阴之品，故民间素有"男不离韭，女不离藕"的说法。女人吃藕有哪些好处?《生命...【阅读全文】

: 糖尿病吃什么好？糖友参考这些食物红黑榜; 要想预防糖尿病的并发症，糖友除了要控制碳水化合物的摄入量，还应食用能降血压、降胆固醇的健康食物。其中，富含钾、钙、镁、膳食纤维、维生素A、维生素C和维生素E的...【阅读全文】

: 枸杞牛鞭煲汤的做法及介绍; 原料：牛鞭一根、枸杞、葱姜、八角、胡椒、香菜。调料：盐、浓缩鸡汁、绍酒。枸杞牛鞭煲汤做法：1、牛鞭洗净切段，放入开水焯出血水;2、砂锅放...【阅读全文】

: 增强抵抗力离不开这些食物; 秋季的天气很凉，昼夜温差大，所以很容易咳嗽、感冒。增强抵抗力极其重要，一起来看看哪些食物增强抵抗力。脂质鱼鱼含大量的Omega-3脂肪酸。这些鱼包括大麻哈...【阅读全文】

: 身体排毒就吃这些; 被雾霾等各种恶劣天气笼罩的天空，被各种食品添加剂围绕的餐桌，以及我们各种不良的生活习惯，让我们身体中堆积了越来越多的毒素。如果不把这些毒素排出去的话，长此以...【阅读全文】

: 补脑益智糖水的做法及介绍; 这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外，还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾，鹌鹑蛋固本培元，银耳润肺养肤，非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友，对经期偏头...【阅读全文】

: 治疗脂肪肝的四款食疗偏方; 一、山药牛肉汤治疗脂肪肝的四款食疗偏方食材：胡萝卜、土豆、山楂各30克，山药200克，牛肉300克调味料：醋、盐、味精适量做法：1、山药、...【阅读全文】

: 提高记忆力常吃10大食物; 现在市面上有许多抗衰老食谱、保护皮肤的食谱和护发食谱，现在健康美食客小编就为大家介绍几个提高记忆力，保护大脑的食谱。这种食谱被叫做推迟神经元退化的地中...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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