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: 哪些食物能降血脂; 下列食物可以降血脂：(1)大豆。含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆同醇。(2)花生。花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇...【阅读全文】

: 六大营养食谱让男人精力旺盛; 饮食是男性养生的法宝，那么吃什么能让男人精力旺盛呢?下面健康美食客小编为您介绍能让男人精力旺盛的六大营养食谱，看看吧。吃什么能让男人精力旺盛鹌鹑烩玉米...【阅读全文】

: 饮茶可以减缓面部皱纹的出现; 皱纹是美丽的天敌，尽管人终究逃不脱满脸褶皱的结局，但是却可以想办法延缓皱纹的出现，延长青春的寿命。茶就有这个功效，分外用和喝茶两种方法。茶叶含有丰富的化...【阅读全文】

: 预防电脑辐射吃这些; 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力...【阅读全文】

: 盗汗食疗的方法; 盗汗的请注意啦很多人在经历了一夜的睡眠，早晨起床之后感觉恍恍惚惚，一摸身下的床单都是湿的，全是汗水，然后经过晨风一吹感觉冰冰凉凉，很多人都会以为是被子盖...【阅读全文】

: 用山楂等食物拦住血脂上升的趋势; 李时珍认为，山楂能“化饮食，消肉积”，用于治疗肉类脂肪过多所致疾患。现代研究证明，山楂还可以扩张血管，降血压，强心，抗心律不齐等。因此，中医常用山...【阅读全文】

: 促进心脏健康的10大妙法; 心血管疾病仍然是令人闻风丧胆的健康杀手。近日英国《每日邮报》报道了一系列促进心脏健康的好方法。1.警惕压力过大的几个症状当一个人感到压力时，身体会释放...【阅读全文】

: 如何通过饮食来保养头发、延缓老化; 发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸及几十种微量元素。若机体缺铁和蛋白质，头发就会变黄及分叉;缺植物油、维生素A、蛋白质、钙和碘时，头发会发干、无光泽、易折断。...【阅读全文】

: 烫伤处理小妙方; 生活中，很多小的伤害是在所难免的，比如说小孩淘气碰倒了暖水壶，又或者说炒菜时被锅里的热油溅到了手上。想要避免这些小的伤害，仿佛不太可能，因为它总是以意外的方...【阅读全文】

: 四类养生食物既能防醉又可保护肠胃; 四类食物有助防醉酒专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收...【阅读全文】

: 哪些食物可以降血压; 高血压是一种常见病，由它引发的心脑血管疾病是人类健康和生命的第一杀手。据一项全国抽样调查显示，我国18岁以上的人中有1.6亿以上的高血压患者，但是相对于全国的心血...【阅读全文】

: 治疗盗汗小妙招; 排汗是对身体的一种自我保护。而睡觉时出汗被称为"盗汗"。造成夜间盗汗的原因有许多种，例如睡眠环境不好、寝具的透气性差，还有结核病、心内膜炎等疾病也有夜间盗汗的...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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