五一养生 雨水养生 夏季养生
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主要工艺：煮。
所需时间：1小时以上
食材明细：橘叶、淘米水。
专治风寒感冒咳嗽的新鲜橘叶水的做法：
1、橘叶一片片用手搓洗干净，淘米水浸泡3小时，换水两次。
2、放入300毫升水中煮开，然后小火煮20分钟就可以喝了
健康美食客小贴士：
橘叶的食疗功效：能疏解肝气，化痰散结，对调理胃部疾病，如慢性胃炎，胃溃疡，肺热咳嗽。
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