健康养生饮食禁忌事项集锦9---健康美食客

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: 不吃晚饭的危害大最容易伤胃; 不吃晚饭的危害大网上传言，佛教、道教中都有过午不食的说法，古人也是深明此道。据了解，所谓“午”就是中午11点到13点，因此一天中过了13点就不能...【阅读全文】

: 糖尿病患者什么食物能吃？哪些食物不该吃？; 吃好对于糖友而言，不仅是生活质量的体现，更是控制疾病的保证。禁忌注意饮食“红绿灯”很多糖友知道要控制饮食，但往往在具体做法上陷入迷茫。事实上，糖尿病饮

...【阅读全文】

: 喝茶要避开四个时间段; 中国是茶的故乡，茶文化历史悠久，喝茶也是不少人休息时的一种消遣。喝茶的好处有很多，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。下面介绍喝...【阅读全文】

: 煲仔饭暗含五大健康问题; 热腾腾的砂煲，焦香入味的米粒，再加上腊香四溢的腊味……在这个寒冷的冬天，还有什么比吃个热气腾腾的煲仔饭更诱人呢?一人一碗的煲仔饭，并算不上大...【阅读全文】

: 下馆子时你可能会遇上的饮食陷阱; 下馆子也有潜规则?的确，在食品安全成为高度关注焦点的今天，对于个别餐厅机关算尽却又不易察觉的营销手段，消费者确实不可不防。快到期食材做成“特价菜”“今天...【阅读全文】

: 不想吃饭危害有多大？; 1363年，意大利锡耶纳，16岁的少女凯瑟琳宣布绝食。她不仅绝食，还把长发剪了，惹得她母亲非常生气。黑死病过后，欧洲少了将近一半人，粮食很富裕，凯瑟琳绝食...【阅读全文】

: 吃糖太多让你健忘; 血糖高记性差研究人员找来141名志愿者。这些人平均年龄63岁，身体健康，血糖水平、记忆和思考能力都正常，不存在超重、酗酒等问题。志愿者先接受血...【阅读全文】

: 开水烧太久反而有毒; 一、喝“千滚水”易中毒生活中有的人怕水不干净，自来水要烧十几分钟以后再喝，也就是所谓的“千滚水”。专家称，这个习惯是不对的。有些地方，自来水本...【阅读全文】

: 长期使用劣质的吸管等于“吸毒”; 喝奶茶喝到一股塑料味，扔掉吸管就好了。前日，市民王女士告诉记者这一“怪事”，咨询专家后，分析可能因为吸管是三无产品，专家表示，长期使用劣质吸管等...【阅读全文】

: 饮料当水喝小心血管老得快; 有的小孩和年轻人甚至“无味不喝”，把饮料当成每天必需的水来喝。他们没有意识到，这样虽然甜到嘴里，却害苦了血管，让它们提前老化，甚至可能带来脑...【阅读全文】

: 吃甜食过多12个健康隐患; 我们都知道甜食吃多了不好，那么嗜甜过多究竟会带来哪些疾病隐患?对女性的肌肤、身材甚至心理会造成怎样的影响?1、加速细胞老化。大量吃糖会使体内环境...【阅读全文】

: 过量饮酒全身器官都遭殃; 俗话说“无酒不成席”，无论是亲朋欢聚，还是工作应酬，都少不了用酒来助兴。中国人对酒的偏爱，成就了酒类消费市场的火暴，尤其每年春节，更是达到高...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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