健康养生饮食禁忌事项集锦73---健康美食客

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: 炒菜放油多数人易犯四大误区; 炒菜的时候如果不放油，不光食物会变得非常无味，而且还容易糊锅。而且现在的食用油，可以让食材更香，让人们更加有食欲。只不过，健康饮食专家指出，很多人炒菜放油的...【阅读全文】

: 服药前后一小时别吃水果; 有关研究表明，水果中含有的某些化合物、矿物质及生物酶等，可以与许多药物成分产生化学反应，从而使药物的应有作用发生改变。为了不影响药物的应有作用，以及尽可能避...【阅读全文】

: 功能饮料喝太多伤健康; 酷暑天，琳琅满目的饮品备受青睐，尤其是对于青少年以及青年人群。在《加拿大心脏病学杂志》中发表的一篇文章中，研究人员明确了那些能够使人体力充沛，恢复精力的功能...【阅读全文】

: 水生蔬菜别贪吃; 面对来势正猛的食用水生植物热潮，专家呼吁各位食客要保持冷静清醒的头脑。夏季蔬菜品种各异，人们往往将能生吃的蔬菜用清水一洗就生吃。实际上都知道这是不卫生的...【阅读全文】

: 你对桃子真的了解吗?; 关于桃子，民间有很多种的说法，近日竟有人说桃子和西瓜一起吃会致命，究竟事情的真相是什么呢?今天我们就来了解一下桃子的功效以及桃子的营养价值，来了解一下桃子和...【阅读全文】

: 吃烧烤不能忽视的细节; 1、减少吃烧烤次数尽量少吃，如果想解解馋，不妨一个月吃一次。记住：次数越少越好。2、啤酒不和烧烤同食啤酒清凉爽口，含有多种人体必需的氨基酸和丰富的...【阅读全文】

: 夏季如何养阳气 5个禁忌千万别犯; 夏季养阳气有5个禁忌1、长期吹空调夏天天气热，出门就是暴晒，空调房成了人们最喜欢呆的地方，贪凉的人们总是把空调的温度调的很低，特别是从外面回来后马上就...【阅读全文】

: 吃荔枝别过量; 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。又到了新鲜荔枝大量上市的时节，不过专家提醒，荔枝虽然美味，但过量食用荔枝会引发荔枝病，建议一天食用量控制在半斤以下。营...【阅读全文】

: 油条当早餐但这些人不能吃; 哪些人不能吃油条?相信很多人都和健康美食客小编一样，早餐的搭配就是豆浆+油条，吃起来不但十分美味，而且还能够填饱肚子，开始一天的工作。但是，健康饮...【阅读全文】

: 超市里这种菜再便宜也别买！; 超市方便了我们的生活，我们可以从超市中买到自己所需的物品。其实超市有许多物品都是很脏的，下面健康美食客小编为你盘点超市里最脏的9种食物，一起来看看吧!希望大家...【阅读全文】

: 晚餐必须远离的六种食物; 一直以来民间就有“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的说法，其实对于每天早出晚归的上班族而言，晚餐只吃少是远远不够的，还要远离以下6种食物。晚餐必须...【阅读全文】

: 这些疾病患者切忌不能吃花生; 花生这种坚果类的食物也是符合健康饮食需求的，生活中人们都喜欢将花生作为一种休闲食物，看电视或者是出去旅游时食用，主要就是消磨时间。尽管吃花生会带来很多好处，...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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