健康养生饮食禁忌事项集锦34---健康美食客

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: 切忌乱吃水果水果须会区分; 尽管初夏很多水果刚上市，却已经有不少人吃出问题。如吃杏过多而上火，出现头晕、胃疼、流鼻血等症状去医院就诊。虽说夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的维生素、水分...【阅读全文】

: 中暑忌大量喝水清凉饮食帮你解暑; 这两天的高温天气，恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来，气温升高，空气湿度明显增大，在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑后...【阅读全文】

: 夏季视力模糊要注意小心“肝”; 夏季不少人出现视力模糊的情况。在中医看来，肝经与目经相通，夏季人们容易出现肝火过旺，烦燥易怒，眼睛容易发涩、发干、肿胀、视物不清，原因正是肝旺导致火气上扬，影响了视力...【阅读全文】

: 吸烟的危害有哪些？; 在现实生活当中，你会发现吸烟的人数非常多，虽然现在国家规定一些公共场合禁止吸烟，但是烟民却常常忽视了吸烟对健康造成的危害，戒烟十分困难。那么吸烟的危害到底有哪...【阅读全文】

: 四种消暑方法易伤身; 四种消暑方法易伤身夏天气温高，人们总想尽方法来消暑，但有些消暑方式不可取。1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一...【阅读全文】

: 男人吃饭太快有那些不好和危害呢？; 在现在这个快节奏的生活中，很多男性朋友们在吃饭的时候都是狼吞虎咽的，其实大家知道他经常都这样吃饭，其实对于我们的身体也是有着非常大的危害的，生活中男人吃饭太快...【阅读全文】

: 夏季要当心碳酸饮料危害健康; 随着时间流逝，我们正大步迈向夏天——气温会不断升高，不论干燥还是潮湿，身上的汗水都会不断向下淌。每当这个时候，喝冰镇碳酸饮料就成为了很多人的首选。但其实碳...【阅读全文】

: 男人绝对不能吃的五种早餐; 在生活中，我们大家都知道，经常的吃早餐，其实对于我们的身体也是有着非常好的帮助，可是并不是所有的早餐都特别适合吃的，男性绝不可以吃的五种早餐到底是什么?那么现在为大...【阅读全文】

: 暑天饮食不能太清淡你吃对了吗？; 　　们都说夏天饮食要清淡，但是很多人对清淡饮食的认识存在误区。夏天很多人胃口不好，喜欢吃点清淡的瓜果蔬菜，肉类就不碰了，认为这样饮食清淡很适合夏天的饮食原则。其实不然，...【阅读全文】

: 夏季猛吹空调小心感冒; 入伏以来，天气让市民们备受“煎熬”，而空调就成为了大家的消暑利器。有些人在外面出了一身汗，回家就打开空调猛吹，结果第二天就感冒了，其实这就是传说中的“空调病”。当然空调病也不止这...【阅读全文】

: 春季进补禁忌; 春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢，饮食来解决!　　冬虫夏草：四季能服冬虫...【阅读全文】

: 小心！3至5月份是各种过敏性疾病的多发季节; 时下，正是春暖花开的季节，一到周末，人们都喜欢或带上老人孩子，或邀上三五好友到郊外游玩。然而，有这么一些人，一到春天就如坐针毡。对他们而言，春天带来的除了烂漫春光，还有过...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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