健康养生饮食禁忌事项集锦23---健康美食客

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: 桶装水加热危害你的健康; 桶装水方便卫生，赢得不少人青睐。可一些营养师指出，目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上...【阅读全文】

: 上火的6大饮食禁忌上火的饮食原则; 一般情况下，上火之后就要忌口，就会有很多的饮食禁忌，不能是辛辣刺激的食物，不能吃温补油腻的食物等等。那么上火的饮食原则是什么?还有上火的六大饮食禁忌也要...【阅读全文】

: 五行养生，千万别太较真; “五行”者，指金、木、水、火、土。中医常用五行把人体各个部分，以及自然界结合起来，讲究五行和五官、五志、五味、五色、五季(春、夏、长夏、秋、冬)等的关系。...【阅读全文】

: 过度使用益生菌伤健康; 益生菌对于人体起着非常重要的作用：肠道益生菌含有各种酶，因此可以水解蛋白质、分解碳水化合物、使脂肪皂化、溶解纤维素、合成人体需要的维生素K和B族维...【阅读全文】

: 慢性胃炎平时应该注意些什么慢性胃炎的注意事项; 很多人由于不注意饮食，年纪轻轻就患上了胃炎，给工作和生活带来了一定的困扰。胃炎没法根治，即使药物也只能缓解一时之痛。所以我们必须要学会如何预防胃炎。那么预...【阅读全文】

: 松花蛋可引起食物中毒; 大多数人都喜欢在饮啤酒时用松花蛋助兴，他们也许从没想过，松花蛋也可能引起食物中毒。据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松...【阅读全文】

: 粗粮虽好但不宜多吃; 营养专家指出，常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所...【阅读全文】

: 饭后喝汤易发胖; 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。不...【阅读全文】

: 饮酒过多，小心乳房患癌症; 很多人认为，乳腺癌只是女性的专利，其实不然。据悉，患乳腺癌的男性数量目前正在逐年上升，每百名乳腺癌患者中就有一名是男性。据专家介绍，男性乳腺癌患者增多...【阅读全文】

: 夏季畅饮啤酒五不宜; 炎炎夏日，啤酒特别受人欢迎，被不少人当做消暑的必备饮品。啤酒含有丰富的氨基酸和维生素，且能开胃健脾、解暑消热，的确适于夏季饮用。但滥喝啤酒的危害同样不可...【阅读全文】

: 吃鱼的四个误区不营养反伤身; 一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一...【阅读全文】

: 做这些食物请对味精说不; 味精是必备的美味调味品之一，有了味精我们的多了更多的新鲜美味。但是每道菜都要放味精调味吗?答案是：否!有些菜不用放味精，放了味精就破坏了菜的美味，有些菜...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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