健康养生饮食问答集锦43---健康美食客

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: 多吃水果对痛风有好处？; 大多数新鲜水果都属于碱性食物，而且水果内含有大量的钾元素及维生素C，这让很多人认为多吃水果对痛风有好处。但最新研究表示，如果大量进食富含果...【阅读全文】

: 预防痛风发生饮食要注意什么？; 俗话说，痛风是“吃出来的病”，那么防治痛风，正确的饮食也十分重要。专家表示，在2012年美国风湿病学会，对于痛风患者发表关于饮食的指南中...【阅读全文】

: 高血压患者能不能吃花生？; 花生素有小长生果之称，营养价值高，因此人们很喜欢吃花生，而且家家户户的餐桌上都会出现一道花生的菜肴。但是每样食物都有一定的食用禁忌，花生...【阅读全文】

: 吃香蕉有什么好处呢？; 吃香蕉的好处1、增强消化功能香蕉中含有的益生菌有助于人体生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高人体的消化能力，防止不友好的细菌损害身体。2、改善...【阅读全文】

: 吃辣椒为什么会上火？; 说吃辣椒上火是不正确的，辣椒是一种营养非常丰富的蔬菜，吃辣椒的好处在这里就不说了。说吃辣椒上火应该是因为有人吃辣椒脸上起豆豆的原因吧。因为大家都...【阅读全文】

: 鸡蛋怎么吃有营养？; 鸡蛋煮着吃最有营养。主要原因如下：1、就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%...【阅读全文】

: 葡萄干是怎么做成的？; 其实晾晒葡萄干非常容易。但是气候和温度是取决葡萄干是否能晾晒成功的关键因素。在我们去吐鲁番的路上看到很多土坯房子，房子远远看上去像是蜂房一样，有很...【阅读全文】

: 火龙果有什么营养？; 1、火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。2、火龙...【阅读全文】

: 枇杷有什么作用吗？; 枇杷的功效与作用1、润肺止咳。枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳...【阅读全文】

: 嘴唇干吃什么好？; 1、苹果营养丰富，水分多，经常吃能给肌肤补水，抑制黑色素沉着。有的人又将它称之为天然美容水果，对嘴唇干的人来说也有好处。毕竟嘴唇是因为缺水才干...【阅读全文】

: 月饼怎么吃？这些误区不要踩！; 1.浅尝辄止，避免过量过量食用月饼容易导致腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高等。正常成年人一天的食用量不超过1/2个月饼，若是咸蛋黄月饼，不应多...【阅读全文】

: 为什么说吃柠檬可以美白？; 柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象，以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外，柠檬更是一种美容价值非常之高的食物，美白的疗效相...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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