健康养生饮食问答集锦37---健康美食客

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: 有胃病不能吃山楂？肠胃不好该怎样调理？; 山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中钙的恒定，预防动脉粥样硬化...【阅读全文】

: 头痛发作？少吃点盐可以缓解; 减少盐的摄入量可以降低1/3头痛的风险。每天少食用3克盐可以显著地减少头痛问题。3克盐相当于半茶匙，或者是麦当劳一份巨无霸和大薯条中所含的盐...【阅读全文】

: 脑供血不足有哪些常见食物可以调理？; 脑供血不足的情况一旦发生，就一定要引起足够的重视，因为其如果得不到及时治疗，就有可能会进展为脑梗死，危害人的生命健康。对于脑供血不足，应当要...【阅读全文】

: 睡前喝杯牛奶是很多人的选择，这样喝好不好？; 牛奶是一种非常好的物质，其含有的蛋白质是优质蛋白，钙含量高，是补钙非常好的食物来源。睡前喝杯牛奶是很多人的选择，这样喝好不好?有的人喜欢早餐...【阅读全文】

: 丹参和山楂能一起泡水喝吗？; 丹参和山楂都是我们日常生活当中比较熟悉的食材，这些食材的营养丰富，如果吃的话，对我们的身体健康非常有好处。但是你用丹参和山楂泡过水喝吗?这两...【阅读全文】

: 晚上8点以后吃东西会发胖吗？; 谣言一：晚八点以后进食一定会爆肥!很多人对晚上八点后禁食的瘦身铁律坚信不疑。并以此戒律为基础，“睡觉前3个小时不能进食”、“减肥期间，每日最...【阅读全文】

: 吃什么菜能把肝洗的很干净？; 大家一定在平时多注意肝脏的健康状况，因为现在不管是生活环境还是我们的饮食，常常由于各种各样的问题，而导致肝脏受损，或者是肝脏内的毒素太...【阅读全文】

: 爆米花的香味儿能致肺癌？; 专家对微波炉加热时爆米花所散发出的香味中的化学物质进行检验，结果发现包装袋中的一种被称为二乙酰的物质严重超标。美国多家微波爆米花调味车...【阅读全文】

: 哪些水果抗癌效果最好？; 1.苹果“一天一苹果，医生远离我”是我们经常能听到的话，虽然它有夸张的成分，但苹果的保健效果却是非常好的。...【阅读全文】

: 怎样吃水果更健康？; 其实空腹吃水果会伤胃，一则是因为水果会刺激胃酸分泌，再者水果大多偏凉，也会对胃造成刺激。因此，如果你的胃功能足够好，你当然也可以空腹...【阅读全文】

: 哪些食物需要吃完必须漱口？; 专家提示，吃完食物要漱口，这是很好的饮食习惯。健康饮食专家提示，有一些食物会损伤牙齿健康，所以需要吃完必须漱口。究竟，哪些食物是需要在吃完后必...【阅读全文】

: 水果为什么会防癌？; 有研究称，水果之所以能防癌、抗癌，主要是因为它有以下两大功效：1.抗氧化：能阻止氧气的不良影响，清除自由基对人体的伤害，这类物质主要包括类黄　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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