健康养生饮食问答集锦25---健康美食客

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: 新鲜螃蟹的储存方法有哪些？; 大闸蟹是一种两栖，可以主动调节渗透压，适应环境，在淡水，半咸水或海水不脱水或扩张，甚至从水中寿命短。蟹“蟹”开发的全存储和营养，因此饥饿非常...【阅读全文】

: 多吃蓝莓真的护眼吗？; 蓝莓中主要富含花青素，而花青素具有抗氧化作用，可以活化和促进视网膜中视紫质的合成，预防高度近视及视网膜剥离;花青素还能促进眼睛血管微循...【阅读全文】

: 为什么说洋葱尽量少吃，最好不吃吗？越早清楚就越好; 洋葱是我国主要栽种的蔬菜之一，虽说吃完会在嘴里留下很大的气味，但这不能改变它营养价值高的事实。吃洋葱能够降血压、预防感冒、提神醒脑，还能起到抗...【阅读全文】

: 葡萄干直接吃，还是洗了再吃？听听新疆人怎么说，很多人都吃错了; 葡萄干直接吃，还是洗了再吃?听听新疆人怎么说，很多人都吃错了。葡萄是非常健康的水果，含有丰富的营养物质，比如糖分、维C、维E、花青素、白藜芦...【阅读全文】

: 虾背里的黑线是什么，吃了有问题吗？虾头能吃吗，虾里有寄生虫？; 大家都知道虾的营养价值非常高，不论是哪种类型的虾，都含有相当丰富的蛋白质，而且虾的肉质松软且易消化，还没有鱼那样的腥味和骨刺，这对身体虚弱及有...【阅读全文】

: 四川麻辣鹅是哪里的特产？; 我们国家，地大物博，拥有很多的美食。淮扬菜与鲁菜、川菜、粤菜并称为我们国家的四大菜系。每一个菜系都有相当多的特色菜，在其中“淮”指的是江苏淮安，...【阅读全文】

: 长期喝酒的人戒酒之后身体状况会有哪些改善？; 大家都知道喝酒伤身，特别是长期有喝酒习惯的人，更是伤肝伤胃。而且通常醉酒后第二天醒来后都伴随着头痛、眩晕、恶心、疲劳、极度口渴等症状，此时大多数...【阅读全文】

: 换季了要换茶吗？秋天适合喝什么茶？; 茶是中华民族的传统饮料。绿茶、黄茶、白茶……茶叶的品种不同，性味口感也有区别，对健康的影响也有差异。换季了，该换茶吗?中国工程院院士、湖南...【阅读全文】

: 仅靠吃鸡蛋牛奶能满足蛋白质的摄入吗？; 蛋白在整个食物界的存在还是比较多样的。但总体来说就分为两大类，植物蛋白和动物蛋白。鸡蛋、牛肉、猪肉等肉类，就是动物蛋白的集聚地;而豆类制品，就是植物蛋...【阅读全文】

: 喝玉米须泡的水，对健康有益吗？; 玉米须又叫做玉米麦、棒子毛，是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一，也是《中华人民共和国卫生部药材标准》1985 年版(一部)...【阅读全文】

: “盐”多必有失，糖尿病患者该如何正确吃盐？; 饮食治疗在糖尿病治疗中占有重要地位，钠是人体必需的营养素，食盐是钠的主要来源，因此日常饮食中盐是必需品，但是我们日常盐的摄入往往是超标的...【阅读全文】

: 发芽的土豆到底能不能吃？; 土豆名称有很多比如：马铃薯、洋山芋、洋芋头等。茄科茄属植物，一年生草本植物。土豆种类有很多，有白色土豆，黄色土豆，红皮土豆，紫皮土豆，还有一种很小　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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