老人健康养生饮食集锦12---健康美食客

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: 当你老了，如何记忆不老; 如果能早日找出这些处在高风险状态的老人，早日进行药物干预、非药物干预等综合性防治措施(目前国外已有研究证明其有效性)，维护脑的健康，那么就有可能化险为夷，做到...【阅读全文】

: 老年人食香油好处多; 很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有浓郁的香气，不仅能弥补他们“餐中无油”的缺憾，还可起到软化血管等鲜为人知的特殊保健功效。老人吃香油的...【阅读全文】

: 中老年感冒患者的饮食注意事项有哪些; 感冒与中老年人自身免疫力下降不无关系。感冒并没有特效药可言，中老年人可以通过食物和药物的配合，驱逐感冒病毒，重获健康身体。中老年感冒患者可在饮食上做如下...【阅读全文】

: 老人提高免疫力的食疗法; 老人吃什么可以增强抵抗力?秋季是感冒、呼吸道等疾病的高发时段，老年人要在饮食上多加调理，以增强自身的抗病能力。那老人在秋季吃什么可以增强抵抗力呢?下面跟...【阅读全文】

: 老人吃什么零食好; 老人吃什么零食好老年人要想拥有健康的生活和健康的身体，会受到很多方面的影响，饮食就是一个方面。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养生...【阅读全文】

: 老人饮食养生遵循“8不贪”原则; 老人饮食遵循“八不贪”原则1、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，不仅会加重心脏负担，还会导致肝硬化。2、不贪肉：老年人的膳食中脂肪过多，易患高胆固...【阅读全文】

: 老年人宜吃带馅食品; 许多面食都带馅，如包子、水饺、馄饨、菜饼等。这些带馅食品中有些很适合老年人食用，因为多样化的食品具有营养素多而杂，比较齐全的特点。老年人多有牙齿松动或缺...【阅读全文】

: 中老年肠炎患者如何食疗; 肠炎是一种慢性炎症，治愈起来比较困难。针对这种病症，还是运用食疗最为妥当，《本草纲目》中记载了不少关于肠炎的食疗方，患有肠炎的中老年人不妨试试这些食疗方。　...【阅读全文】

: 跟着长寿老人的饮食习惯吃，长寿不是难题; 生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老...【阅读全文】

: 空巢老人学好几个救命招; 晕厥：长时间卧床后，猛然起身，容易因体位性低血压导致晕厥。因此起身时应放缓节奏，调整好呼吸，不妨轻咳两声以促进心肺循环。骨折：家中要注意家具的摆设，...【阅读全文】

: 老年人糖尿病吃什么好; 调节血糖的食物有哪些?糖尿病患者除正规使用药物治疗之外，多吃一些调节血糖的食物也能起到控制血糖的功效，必须强调的是，这些调节血糖的食物只是具有辅助的治疗作用，...【阅读全文】

: 哪些老年人不宜喝牛奶; 虽然牛奶是健康饮品，但在某些特殊情况下的老年人不宜喝牛奶。(1)缺铁性贫血患者：食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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