端午饮食和习俗以及注意事项（第3页）---健康美食客

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: 红枣糯米粽子的做法及介绍; 糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹...【阅读全文】

: 咸水粽子的做法及介绍; 世所享名的“粽子”，为湖南人民始创。相传公元前 278 年农历 5 月 5日，屈原抱石沉于汨罗江，当地老百姓十分悲痛，以竹简盛米投入江中，作为对屈原的祭祀。...【阅读全文】

: 手把手教你做粽子的技巧; 眼看一年一度的端午节又要来了，端午节，除了龙舟，粽子必然是主角。不会包粽子，那怎么能行，最基本款粽子学起来!手把手教你做粽子的做法：1.糯米淘洗干净，...【阅读全文】

: 嘉兴蛋黄粽是哪里菜属于什么菜系?; 端午节吃的粽子以嘉兴粽子最为出名，它有东方快餐之美称。那么嘉兴蛋黄粽是什么地方的菜呢?健康美食客告诉你嘉兴蛋黄粽在QQ餐厅问答中属于江浙菜系。嘉兴粽子...【阅读全文】

: 端午后吃苋菜强身解毒; 在端午前后的餐桌上，人们常会见到一种艳如胭脂的蔬菜，它便是苋菜。农历五月，俗称恶月;，民间又称毒月，用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天...【阅读全文】

: 端午时节祛暑特别适合食用豆粥; 端午与二十四节气中的夏至相邻，暑热甚重。将豆类和大米同煮做粥，可以清热祛暑，特别适合此时节食用。豆类和大米都属于偏寒性的食物，有清热的作用。熬...【阅读全文】

: 粽子的做法：营养专家教你包新式粽子; 端午节即将到来，往年常吃的肉粽、蛋黄粽或者蜜枣粽想必大家都吃腻了吧?下面特邀两位营养专家推荐他们常包的美味又健康的粽子。食材：糯米、大黄米、紫薯...【阅读全文】

: 这个端午从舌尖开始--各地的展示; 每年农历五月初五，是传统的端午节。端午节在我国拥有悠久的历史，这一天有吃粽子，赛龙舟，喝雄黄酒，挂菖蒲等习俗。虽然端午节全国各地都有吃粽...【阅读全文】

: 嘉兴粽子的做法及介绍; 形态美观别致，箬香芬芳和润，肉质酥烂鲜嫩，肥糯可口不腻。主料糯米1000克猪腿肉600克辅料白砂糖27克白砂糖27克酱油50克盐25克盐2...【阅读全文】

: 端午节包粽子的包法及介绍; 主料糯米2000克猪肉500克辅料花生200粒板栗60个小苏打少许调料食盐3茶匙生抽2大勺老抽　...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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