芸豆家常吃法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 芸豆不能和什么一起吃？芸豆不能和什么同食？; 芸豆不能和什么一起吃?芸豆不能和什么同食?别名：菜豆、花豆禁忌人群：消化功能不良、慢性消化道疾病患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤其适合心脏病患者...【阅读全文】

: 小米芸豆粥的做法及介绍; 原料：粳米 300 克，小米 200 克;辅料：芸豆 200 克;做法：1.粳米，小米，芸豆淘洗净。2.先将芸豆入锅加水煮至豆粒开花，在放入粳米和小米，用旺火煮沸后在...【阅读全文】

: 芸豆营养功效、相克相宜及预处理; 含碳水化合物、蛋白质、脂肪、钙、多种维生素等营养成分，B族维生素、维生素 C 含量尤其丰富，具有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿等功效。适...【阅读全文】

: 脆皮芸豆的做法及介绍; 芸豆又名四季豆、扁豆，原产中美洲，传入我国已有数百年，现在全国各地均有栽培，是人们经常食用的主要蔬菜之一，它营养丰富，色泽翠绿，味道鲜美，脆嫩爽口。它含有丰富的维生素 A 和 B。芸豆...【阅读全文】

: 老虎豆是芸豆吗？; 芸豆学名菜豆(俗称二季豆或四季豆)，花豆、相思豆、老虎豆、祛湿豆、荷包豆、红花菜豆、龙爪豆、雪山豆，豆科科菜豆属。芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷，我国在16世纪末才开...【阅读全文】

: 芸豆和豆角的区别是什么？; 自大棚蔬菜发展以来，无论在哪个季节都能吃到非这个季节才能迟到的各类蔬菜，然而你是否还记得菜市场上那各种各样中的豆类蔬菜呢?也许你只会将它们都归结为一类，那...【阅读全文】

: 酥五香白芸豆的做法及介绍; 白芸豆有大、中、小之分，大者形似鸡腰，洁白饱满，其味纯正，沙糯可口。云南回族十分喜爱用白芸豆与牛干巴同煨，芸豆酥糯无渣，醇香四溢。每逢“开斋”、“...【阅读全文】

: 酱油芸豆的做法及介绍; 酱油芸豆，口感鲜甜味美，儿子超爱吃的一道菜，加了一些蒜末提味，使得菜肴大大的提升了风味，喜欢的可以试试。主料:芸豆350g。辅料:油25ml、盐2g、鸡精2g、蒜...【阅读全文】

: 芸豆猪肉大包子的做法及介绍; 主料：面粉3碗，猪肉400克，芸豆适量。调料：土豆1个，油适量，盐适量，味极鲜酱油1勺，鸡精适量，酵母粉适量。自己家种的芸豆，用它包了大包子，超好...【阅读全文】

: 蜜汁话梅芸豆的做法及介绍; 用料：芸豆200克、山楂干四、五片、九制话梅肉做法：1.白芸豆用水浸泡一夜。高压锅中放入芸豆，加入没过芸豆1厘米的水，倒入话梅和洗干净的山楂干，盖盖压阀，...【阅读全文】

: 家常美味土豆芸豆烧肉片的做法及介绍; 最经典实惠的家常菜，换了一种调味料，做出不一样的味道。芸豆营养丰富，鲜豆还含丰富的维生素C。从所含营养成分看，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量是鸡的7...【阅读全文】

夏季养生饮食

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