荞麦面家常做法集锦及百科常识（第1页）---健康美食客

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: 荞麦粥的做法及介绍; 原料：荞麦粉 150 克，精盐少许，清水适量;做法：1.将荞麦粉放入碗内，用温水调成稀煳。2.取锅放入清水烧开，倒入荞麦粉煳搅匀，煮沸后改用小火略煮，在以精盐...【阅读全文】

: 荞麦面是什么，有什么营养吗？; 荞麦面是一种日式食物，类似中国的饸饹，是用荞麦面粉和水，和成面团压平后切制的细面条，煮熟食用。营养价值养麦面含有70%的淀粉和 7%-13%的蛋白质，且...【阅读全文】

: 夏季消暑可以多吃荞麦面; 小暑来临，二十四节气中的第十一个节气，表示着天气已经进入“烧烤模式”。这么热的天气里，我们应该吃点什么来降温呢?小编安利大家一样“降暑神器”——荞麦面。...【阅读全文】

: 海参拌荞麦面的做法及介绍; 海参拌荞麦面是很多人都会做的菜肴，不同的做法味道也各有不同，健康美食客为大家分享海参拌荞麦面做法，简单、好吃、下饭。按这种方法做出的海参拌荞麦...【阅读全文】

: 荞麦面条的家常做法及介绍; 我们知道所有的食物都有热量，关键是食物的热量是多少，有没有过高。目前呢荞麦类商品是大家公认的营养丰富，但它也是有热量呢。今天呢，我们来看看一道...【阅读全文】

: 番茄肉片木耳荞麦面的做法及介绍; 番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。主料...【阅读全文】

: 凉拌荞麦面的做法及介绍; 选择新下来的紫皮大蒜细细剁碎，再来一勺红艳艳的辣椒油少许盐、酱油、醋调味擦点儿黄瓜丝儿，拌匀!凉爽怡人，开胃的很~~主料：荞麦面粉、清水。配料：黄...【阅读全文】

夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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