洗澡养生知识集锦（第1页）---健康美食客

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: 中老年冬季洗澡须知; 中老年人由于年龄增长，循环系统功能下降，这对心脏是一种潜在的危险。在冬季洗热水澡时，要特别谨慎小心。1.水温不能过高。浴水的温度要不冷不热，一般以37...【阅读全文】

: 提醒：孕妇洗澡的三大禁忌; 怀孕的准妈妈们洗澡的时候要特别注意哦，如果在沐浴时不注意方法的话，能母体和胎儿都有很大的影响，特别是对胎儿。怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代...【阅读全文】

: 五种时刻不宜立即洗澡; 洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。血压过低时...【阅读全文】

: 长寿洗澡法让人活百岁; 马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：“对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴...【阅读全文】

: 哪四种情况千万不能洗澡; 洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。在这几种...【阅读全文】

: 夏日新生宝宝安全洗澡步骤; 先用海绵来沐浴在宝宝脐带残端掉落并痊愈的一周后，最好将微温的湿毛巾包着海绵给宝宝沐浴。要经常清洗他稚嫩的脸蛋和小手，每次更换尿布之后要彻底地清洗宝宝...【阅读全文】

: 女人在这四种情况下千万不能洗澡; 洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都能让你放松一天紧绷的精神及情绪，但是你注意了没有，有些时候是不适宜洗澡的。在这几种情况...【阅读全文】

: 洗澡时需要注意的四个细节; 洗澡时需要注意以下四个细节，才能享受健康的沐浴。水温与体温接近。洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37—40摄氏度之间...【阅读全文】

: 这样洗澡超健康你看了吗？; 每日定时淋浴有益养生西医认为，人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间，但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此，每天在固定时间段淋浴是...【阅读全文】

: 孕期洗澡5大原则; 1、注意温差不要过大洗澡前后的温差过大，很容易刺激孕妈妈的子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，孕妈妈不宜马上进入高温的浴室中洗澡，应及...【阅读全文】

: 谚语说:饭后不洗澡酒后不洗脑; 天气转冷、季节交替之际，是心血管疾病等老年疾病高发时期，要特别注意保护头部的温度，洗头后要及时擦干，不要湿着头发就睡觉。...【阅读全文】

: 秋季冷水澡健身女士们需慎取; 不少人认为洗冷水澡有益健康，确实很多男士都会选择冲冷水澡来锻炼身体，但是冷水澡对女人来说是不是也一样呢?那么，女性是否适合冲冷水凉?女士们冲冷水凉都有哪些讲究呢?下...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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