高考饮食指导大全及注意事项（第1页）---健康美食客

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: 吃参提神备战高考？谨慎为妙; 一年一度的高考迫在眉睫，如何做好最后的冲刺，很多家长都各出奇招。有些家长偏好给考生服用各种参类来益气提神，专家指出，要根据自身体质适量食补，补过...【阅读全文】

: 家长必看：高考期间考生的饮食注意事项; 又到了一年一度的高考季，为保障广大考生疫情防控常态化条件下食品安全，防范食源性疾病发生，小编对高考期间食品安全作出消费提示。考生需注意什么?1、合理选...【阅读全文】

: 高考前睡眠最佳方法; 如何检验睡眠质量?每个人需要的睡眠时间是不同的，个体之间可能存在着很大的差异。有的人可能只需要6个小时的睡眠，有的人却需要10个小时。评估和衡量睡眠...【阅读全文】

: 高考学生吃啥好？饮食如何安排，高考期间考生饮食注意事项; 高考即将来临，还有不到7天的时间，可以说考生们已发起了最后的冲刺，进入了竞技的状态。家长们为了让自己的孩子精力充沛、营养充足，想方设法的给孩...【阅读全文】

: 考生和家长，这份高考饮食指南请收好; 7月7日，2020年高考来了，因为新冠肺炎疫情，今年的高考来得有点晚。目前，疫情防控已进入常态化，为帮助广大考生以良好状态考试，中国食品科学技术学会日前发...【阅读全文】

: 科学的“高考食谱”来了，8条饮食法则送给考生; 临近高考，饮食方面有哪些注意事项?一起看专家推荐的科学“高考食谱”。备考饮食宜清淡　　老话说，思伤脾。这话听起来挺玄，实际上符合科学道理：人在集中精力...【阅读全文】

: 乘风破浪的高考生，高考期间应该怎么吃？坚持4个饮食原则; 十年寒窗无人问，一举成名天下知，又到了高考季。“高考期间吃什么好?”这是很多家长最近都在关心的问题。学习上帮不了孩子多大的忙，但“兵马未动粮草先行”...【阅读全文】

: 家长必看：高考期间考生的饮食注意事项; 又到了一年一度的高考季，为保障广大考生疫情防控常态化条件下食品安全，防范食源性疾病发生，健康美食客对高考期间食品安全作出消费提示。考生需注意什么?...【阅读全文】

: 高考考生考试中胃出血送医警示我们如何预防胃出血？; 每年高考都会有许多意外事件发生，有的是因为自己粗心大意而错过考试，而有的就真的是运气不好发生的突发事件了。今天高考第二天，一个复读生在考试途中胃出血紧急送医...【阅读全文】

: 高考饮食：家长，请小心！; “偷”走睡眠的食物01、油炸食物晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。这样会使人体一直处于工作状态，不失眠就太难了。...【阅读全文】

: 高考饮食 | 如何科学安排考生一日三餐; 早中晚怎么吃有讲究几个原则要注意高考饮食讲求几个原则：营养均衡、能量充足，清淡、易消化，同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3，早...【阅读全文】

: 考生、家长请收好高考出现这4种情况怎么办; 6月7日是高考的第一天，相信大家都准备得妥妥哒!不过，路上堵车、忘带准考证、没带文具、考试时眩晕，这些给考生添堵的事儿，还是让不少人担心。别急，养生...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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