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: 6种防暑降温的宝贝食物; 绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液...【阅读全文】

: 咳嗽有黄痰食疗饮食; 首先还要了解自身的体质，形成咳嗽的原因有很多，并且咳嗽在我们的生活中再常见不过了，感冒了会咳嗽，喉咙发炎了会咳嗽，过敏也会咳嗽，咽炎，支气管...【阅读全文】

: 夏天饮食注意，你都知道了嘛？; 夏天到了，想吃又怕胖的大家还是管不住自己的嘴巴，那怎么办呢。夏季饮食中，人们应多吃些养心安神类食物，同时要讲究饮食卫生，多素少荤。注意一、夏季饮食以清补为主!...【阅读全文】

: 夏天吃烧烤这些食物绝对不能少; 烧烤一直都是夏天所不能少的食物，并且很受我们的喜爱。可是，烧烤对我们的健康却是有危害的，同时不是所有的食材都可以用于烧烤。在这里，就来为大家介绍一下烧烤的注...【阅读全文】

: 夏季饮食10大健康养生常识，Get到了吗？; 夏日想要过得好，饮食就要多下苦功夫。那么，夏天的饮食需要注意些什么呢?　10、冷饮要节制夏季气温持续在30度左右，身体像着了火一样口干舌燥。但一定要注意不要...【阅读全文】

: 端午节——饮食篇; 粽子有哪些养生功效?端午正值立夏后，食粽能于清淡中平补，在平补中清化，确实是一个适时的食补、食疗的绝妙处方，也必然成为“端午节”前后的最佳养生食品。下面小编就为您介绍粽...【阅读全文】

: 佛系球迷必备，教你不上火看世界杯; 世界杯开幕在即，因为俄罗斯与中国的大部分地区存在时差，因此，多数比赛都在中国时间(北京时间)的晚上或者凌晨，球迷肯定少不了熬夜观看，如果不注意保护身体的话，那么几场球赛看...【阅读全文】

: 10条夏季饮食养生常识你都懂了吗？; 夏季由于气温普遍升高，人体消耗较大，如果不注重饮食就非常容易影响我们的身体健康，所以夏季饮食养生小常识，你一定要了解!做好这10个要点，祝你能在夏季过得健康!第一：饮食...【阅读全文】

: 三伏天该怎么吃？对抗炎热夏季的饮食攻略，我来教你清爽又健康！; 对抗炎热夏季的饮食攻略1、多吃清爽的蔬果杂粮。蔬菜水果补充维生素 C，比如：一大碗煮软的冬瓜或丝瓜汤，加上一份白灼的绿叶菜，用南瓜、山药、土豆等替代...【阅读全文】

: 吃得对，养生效果事半功倍！夏季饮食“三要三不要”; 炎炎夏日，高温使人的神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也发生改变，这时候，合理饮食对于养生尤为重要。具体来说，夏季饮食不要落入三个“陷阱”，要记住...【阅读全文】

: 高考饮食：家长，请小心！; “偷”走睡眠的食物01、油炸食物晚餐进食的食物如果过于油腻，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢。这样会使人体一直处于工作状态，不失眠就太难了。...【阅读全文】

: 高考饮食 | 如何科学安排考生一日三餐; 早中晚怎么吃有讲究几个原则要注意高考饮食讲求几个原则：营养均衡、能量充足，清淡、易消化，同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3，早...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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