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: 五行蔬菜汤的功效与作用; 五行蔬菜汤的功效与作用1、防癌抗癌防癌抗癌五行蔬菜汤的重要功效之一。五行蔬菜汤中含有多种酶类物质和一些微量元素硒以及维生素c，不知进入人体以后都能分解...【阅读全文】

: 小寒节气，这些养生民谚您知道吗？; 小寒，时值每年公历1月5-7日之间，太阳达到黄经285°时，今年小寒具体为1月5日。小寒与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。...【阅读全文】

: 冬季饮食养生菜谱; 正值冬季了，冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化。所以下面就让小编来为你们介绍几种养生食谱!冬季饮...【阅读全文】

: 黑豆的功效与作用及黑豆泡醋治白发做法; 近年以来，黑色的食品越来被我们大家所接受，黑豆、黑米、黑木耳等，黑豆还有着“豆中之王”的美称。今天就给大家来讲讲黑豆，无论是营养方面还是保健作用，都是很受...【阅读全文】

: 糖尿病一天三餐食谱; 糖尿病是一种不死的癌症，意思也就是说糖尿病现在来讲没有什么好的治愈的措施，只能是控制病情，维持患者的正常生活。糖尿病患者一旦患上这种疾病就需要在日常的饮食中...【阅读全文】

: 食物的营养成分与药理作用(五大类66种); 一、谷类豆类1、糯米[性味]味甘，性温粘滞。[功能]补中益气，暖脾胃，止泻痢，止溲止汗。[主治]脾胃虚弱，食少泄泻;气虚自汗;消渴口干;夜尿多，小便频数;神经衰...【阅读全文】

: 各种果汁的功效; 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛。西瓜汁：消暑利尿，降血压。葡萄汁：调节心脏，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。柠檬汁：含...【阅读全文】

: 天冷之后吃什么？这些暖胃食物一定别错过！; 天气渐渐越来越冷，多吃些温暖的食物不但可以帮我们保住体温更能敛藏阳气，而如果任性地继续吃很多寒凉食物的话，不但御不了寒，后天之本——脾胃也会变差。那么你...【阅读全文】

: 初冬时节吃什么最养生？; 人们常说“冬令进补”,意思是冬季是饮食防病强身的好季节。中医理论认为,冬季是“匿藏精气”的时节,此时由于气候寒冷,人体对能量与营养的要求较高,而且人体的消化吸收功能相对较强,适当进...【阅读全文】

: 【健康小常识】初冬养颜瘦身10大美食; 1.板栗，改善手脚冰冷。2.坚果，延长饱腹感。3、大豆，补充雌激素。4.茶，红茶，乌龙茶普洱降低体重。5.咖喱，预防肥胖，给身体提供热量。6.百合，润燥滋阴美容。...【阅读全文】

: 初冬如何养生？小雪节气最该吃这八样！; 小雪为十月中，此时雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天，来年必丰年。”此刻，华北、西北部分地...【阅读全文】

: 初冬养生：慢性胃病饮食调养6原则; 你知道吗?“吃”出来的胃病，还得靠“吃”来调养，真所谓“胃病三分治，七分养”!1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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