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: 夏季每天一杯豆浆保健康; 豆浆是东方人的伟大发明，对女人的滋补作用尤其明显。现代人十分崇尚健康，推崇绿色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆浆热潮，豆浆摊、豆浆店、超市货架等，随处可见...【阅读全文】

: 夏季解暑喝哪些汤水最养生？; 夏季天气炎热，人体代谢旺盛，容易缺水，因此及时补水是暑天的一件大事。与白开水相比，用绿豆、乌梅、山楂等原料熬制的消暑饮品更受人们青睐。专家推荐大家：可以用...【阅读全文】

: 炎炎夏日：改善气色增添活力的食物; 当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康食品，先从多喝水下手，试试看以下建议的食物，看看哪种对你最有效。红茶里的咖啡因可以提振...【阅读全文】

: 夏季养生如何选用食物？; 中医主张“天人相应”，即要根据季节的变化而调整饮食，身体才能健康。炎炎夏日闷热、潮湿，容易让人感到无精打采，身体也疲乏无力，其实，不少时令瓜果蔬菜能帮你赶...【阅读全文】

: 四招，让肿瘤患者平安度夏; 我省即将出梅，从此进入真正的炎夏。炎夏炎夏，上蒸下煮，酷热异常，是人们身体一年内最难适应的季节。而肿瘤患者，更是长夏难熬，都会产生不同程度的不适或痛苦。来自我省各大医...【阅读全文】

: 喝什么茶比较养眼？; 对于长期对着电脑工作的白领人群来说，决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为，决明子有清热明目功效，对于养护眼睛非常有好处，而且对于长期缺少运动而产生便秘的人群...【阅读全文】

: 比较好的食物搭配有哪些？; 　　1、绿茶+柠檬更护心。绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚，有益心脏健康，可降低患心脏病、脑卒中的风险。研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚...【阅读全文】

: 夏季炎热吃水果也需分寒热; 专家建议，虽然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根据自身体质特征食用，切不可盲目贪食，以免影响身体健康。据了解，从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些...【阅读全文】

: 3种消暑夏日养生果汁帮你消暑又提神; 夏天，鸣蝉争先恐后在树上唱着热烈的旋律，马路上的热浪在一拨一拨汽车的“驱赶”下扑面而来，骄阳则更加肆无忌惮地炙烤着生灵……我们在高温的“骚扰”中，总是昏昏欲睡、无精打采，幸福的瞬间...【阅读全文】

: 夏季养肾，多喝粥; 夏季养肾，多喝粥现代社会男性压力大，夏天最好的滋补方式就是喝粥，喝适合自己的粥。瘦弱男人喝白术山药粥，健脾补肾。这类人一般脾胃较虚弱，可喝些白术山药粥。白术...【阅读全文】

: 夏季上火的原因以及治疗方法; 夏季天气炎热，暑热煎熬，人们会有口渴、口苦、目赤、头晕，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。夏季“上火”，大都来自内火，内火主要有以下几种：...【阅读全文】

: 生活中吃那些水果可以祛痘？; 下面我来介绍常吃可以祛痘的水果。草莓中含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸以及果胶，是一种营养物质非常高的水果之一。草莓里的维生素C有助于消化，维生素B群和...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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