健康养生食疗集锦44---健康美食客

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: 新型冠状病毒肺炎恢复期，如何膳食治疗？; 2020年2月22日，国家卫生健康委员会、国家中医药管理局共同制定了《新型冠状病毒肺炎恢复期中医康复指导建议(试行)》，对于指导新型冠状病毒肺炎恢复期患者的...【阅读全文】

: 老犯困多晒太阳爱出汗吃点小米; 从5月5日起，大地迈入了夏季的门槛。立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。专家告诉《生命时报》记者，立夏后，人们的生理状态也会发生一定...【阅读全文】

: 雨水时节怎么养生？医生忠告：注意四原则，试试这六个健康食谱; 窗外是下了几天的淅淅沥沥的小雨，地铁车厢传来此起彼伏的嗽声，身上的冬衣告诉我们：春节室过了，但是春天还不知道在哪里!随手翻了一下日历，原来2月19日是雨水...【阅读全文】

: 如何调理慢性胃炎慢性胃炎应该怎么改善; 慢性胃炎是最常见的胃病，中医属胃脘痛、痞满、吞酸、嘈杂、纳呆等病范畴。中医认为慢性胃炎多因长期情志不遂、饮食不节、劳逸失常，导致肝气郁结、脾失健运，胃...【阅读全文】

: 新冠肺炎防治营养膳食指导中的“清淡饮食”，该怎么做？; “咳嗽了?吃得清淡一些吧!”“嗓子疼?清淡点!”“长胖了?得吃清淡的!”“抗肺炎，要清淡饮食!”“清淡”二字出现频率如此之高，以致我们都耳...【阅读全文】

: 什么样的茶饮能够有效地防寒呢？; 什么样的茶饮能够有效地防寒呢?俗话说：“红茶暖胃姜茶驱寒。”红茶与姜茶是初冬时节的防寒必选茶饮。为什么说红茶暖胃呢?一般说来，茶多酚具有收敛性，对胃有一...【阅读全文】

: 防治新冠肺炎，一般人群怎么吃才营养; 防治新冠肺炎，一般人群防控用营养膳食指导中国营养学会联合中国医师协会、中华医学会肠外肠内营养学分会发布。一般人群防控用营养膳食指导(一)食物多样...【阅读全文】

: 夏日吃四类食物巧养生这食物吃出健康一夏; 人在盛夏出汗多、消耗大，要靠饮食养生来弥补。那么，在夏季我们应该怎么吃才健康呢?推荐“四三”原则。“四三”原则该怎么吃呢?快到文中学起来。...【阅读全文】

: 如何通过饮食增强抵抗力，预防新型冠状病毒肺炎; 在新型冠状肺炎高发的时期，我们在做好各项防护措施的同时，更应该保证自身的营养状况，增强自身的抵抗力。中华医学会肠外肠内营养学分会(CSPEN)提出了10条关于...【阅读全文】

: 夏日养生应当吃什么？; 夏天经常会因为出汗等事宜造成水分消耗过大等相关的问题。那么夏日我们应当如何注意饮食的养生保健呢?想要健康的度过夏日，小编今天为大家推荐出这些食物...【阅读全文】

: 吃什么食物对脑血栓有好处？; 血液对于人类而言就如同水对于自然界一样重要，决定着寿命的长短和衰老速度。而在现实生活中有一些食物，它们可以帮助人体清洗血液，吃一次就让你的血液年轻...【阅读全文】

: 支原体感染怎么调养比较好？; 支原体感染怎么调养比较好呢?很多人会有支原体感染，也不知道怎么办好，经常耽误了治疗，下面告诉大家，支原体感染吃什么药最好。支原体感染怎么调养比较好...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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