健康养生食疗集锦103---健康美食客

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: 吃这些有助降血脂; 在生活中，三高是值得大家注意的事情，三高患者有很多，高血压、高血脂、高血糖是相互影响的，并且，不少人患上其中一种病症，往往还会演化出其它病症。以其中的高血脂...【阅读全文】

: 甲亢饮食治疗; 甲状腺机能亢进症(简称甲亢)是指甲状腺功能增高，分泌甲状腺激素过多的一种常见内分泌疾病。主要以自身免疫机制与精神因素为诱因而引起，囚为血中的甲状腺激素过多，使...【阅读全文】

: 面色蜡黄试试自制红枣大麦茶; 很多女性一过35岁，面色发黄的情况就越来越严重，推荐一款茶饮。材料：大麦三大匙、干红枣十几颗、清水0.75L~1L。做法：买来的大麦挑拣掉杂物，清洗干净，将洗...【阅读全文】

: 女人肾虚危害大 20种食物补足肾气; 女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是...【阅读全文】

: 颈椎病的食疗方法及注意事项; 现在越来越多的人会有颈椎病，甚至一些还在上学的学生颈椎都不好，颈椎病的症状有头痛、眩晕、颈部疼痛等。颈椎病如果长期不治疗的话会引起高血压等一些疾病的...【阅读全文】

: 饮食调理脱发困扰; 很多偏方对于治疗脱发有疗效，下面就让我们一起来看看吧。1、首乌猪脑汤肾虚女性掉头发吃什么好?首乌猪脑汤是上乘之选!何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何...【阅读全文】

: 初秋补肾吃栗子; 秋时节，栗子飘香，此时是吃板栗的最佳季节，手中拿着一纸袋刚出锅的栗子，伴着凉爽秋风，美滋美味的吃起来，是多么惬意的乐事!而栗子不仅具有良好的口感，其强大的养...【阅读全文】

: 消化不良的饮食调理方案; 消化不良是胃肠紊乱的一组症状。一般是由于饮食过快，食物太油腻或吃得太多，以及精神紧张或抑郁等引起。主要症状为胀气、腹痛、腹胀、恶心、呕吐和饭后烧心，也会有胃...【阅读全文】

: 痔疮的饮食治疗基本原则; 犯有痔疮人在饮食方面应该注意以下方面1、痔疮病人的饮食禁忌(1)禁食辛辣刺激、油腻、煎炸熏烤及热性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生葱、辣椒等，同时也应禁...【阅读全文】

: 5款药膳让你甩掉难缠痔疮，痔疮食疗法; 5款药膳让你甩掉难缠痔疮1、姜片茶取茶叶一握，生姜7片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。脾胃受寒湿之邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、...【阅读全文】

: 冠心病吃什么好?; 在全球范围内，冠心病患者的人数已经达到了数亿之多，因冠心病死亡的人数有数百万之多，由此可见冠心病已经成为危害人类健康的“第一杀手”。现在，如何预...【阅读全文】

: 吃素就能降血脂？九种蔬菜是降脂良药; 体检查出高血脂，很多人的第一反应是“哦，得吃素了!”然而，吃素就一定能降血脂么?记者就这个问题去请教了营养专家，回答是——“NO”!原来，高能量食物在素食中也不少见。...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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