健康养生饮食问答集锦75---健康美食客

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: 枸杞子的副作用和不良反应及食用禁忌有那些？; 我们都知道枸杞是一种养气补血的食品，很多人在泡药酒的时候也会用到枸杞。枸杞子的副作到底有那些?　　枸杞子是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神...【阅读全文】

: 补锌的食物有哪些？; 1、肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉。2、鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼。3、蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜。4、粗粮：小麦...【阅读全文】

: 坐骨神经痛的中医治疗方法，吃什么好的快呢？; 坐骨神经痛是指坐骨神经病变，沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。根据疼痛的部位及放射方向，加剧疼痛的因素，减痛姿势...【阅读全文】

: 坐骨神经痛怎么缓解，吃什么好？; 坐骨神经痛是由多种疾病引起的，分为原发和继发两种，疼痛不问一般在坐骨神经通路及其分布区内，可自臀部沿大腿后侧、小腿外侧向远端放射。继发性坐骨神经...【阅读全文】

: 怎样医治坐骨神经痛，有什么食疗方法？; 坐骨神经病多见于中老年男子，以单侧较多。起病急骤，首先感到下背部酸痛和腰部僵直感。或者在发病前数周，在走路和运动时，下肢有短暂的疼痛。以后逐步加重而...【阅读全文】

: 黄芪、枸杞和红枣，能一起泡水喝吗？; 黄芪、枸杞、红枣这三味中药，当然能一起泡水喝啊!这三味中药组合在一起，还是一种固定的中药茶饮，名字就叫做黄芪红枣枸杞茶!黄芪我们大家应该都知道，它是...【阅读全文】

: 女性孕期饮食要注意什么？; 1、注意饮食均衡和搭配要想达到健康饮食，最理想的方法就是搭配种类丰富的食物，从而全面摄取各方面的营养素，对孕妇而言也是如此。一般建议孕妇可在营养师...【阅读全文】

: 减肥饮食的小窍门有哪些？; 1、晚餐前喝汤汤可以使减肥的朋友胃部不会感到非常的饥饿，也可以使主要食物吃起来膨胀，防止暴饮暴食。2、选择食物，先看标签如果你认为零食量不大，热...【阅读全文】

: 生活中有哪些食物吃多了容易致癌？; 一、咸鱼。咸鱼中产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。所以一些腌制内的食物要少吃。二、烧烤食物。烧烤的肉类在通过烟熏后会产生...【阅读全文】

: 人参有什么养生功效？; 1.提高免疫力：人参中的人参皂甙和人参多糖，不仅能提高正常人的免疫力，也能有效改善免疫力低下者的免疫功能。2.改善心肌功能：人参能改善心肌功能，增加冠脉血...【阅读全文】

: 人参有什么营养价值？; 1、人参中含有维生素c、维生素b1、维生素b2、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸和生物素等多种维生素类营养成分，能为人体提供必要的有机化合物从而维持人体正常的...【阅读全文】

: 喝咖啡会得癌？; 现在生活中有很多人因为工作需要提神而经常喝咖啡来维持精力，虽然喝咖啡可以提高精力，但是咖啡中的咖啡因会给人的身体带来危害，尤其是容易让身体内癌细胞生长...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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