健康养生饮食问答集锦155---健康美食客

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: 糙米可以煮粥吗?; 糙米可能大家平时不是经常用到，糙米的口感比较粗糙，而且很耐煮，要煮好的话花费的时间比较多。但是糙米有着瘦身的效果，而且其中含有的营养元素比之普通...【阅读全文】

: 稀饭和粥的区别是什么？; 稀饭和粥，相信大家一以为是同一种食物，没什么区别，其实这里面是有很大的学问的，这两种食物都是我们经常食用的，尤其是对于消化功能不好或刚做完手术只能进食流...【阅读全文】

: 牛奶加盐的好处是什么？; 牛奶的功效是大家有目共睹的!有的人喜欢在牛奶中添加蜂蜜作为饮品，有的人喜欢在牛奶中添加玫瑰，做成美容养颜的护肤品!牛奶适合各种成分的添加，其适用性十分强大!那么...【阅读全文】

: 饭后可以吃水果吗？; 问：水果是生活中不可缺少的食物，每次当人们吃了一些油腻的饭菜后特别喜欢吃一些蔬菜和水果来调和一下胃，又有一些人饭后吃水果感到胃不舒服甚至胃疼，那么到底饭后可以...【阅读全文】

: 喜欢吃米线，你知道米线是什么材料做的？; 米线相信大家都吃过，他的做法也有很多，美味的米线受到很多人的喜爱。最常见的米线莫过于云南米线，相信很多人也都吃过。但是很多朋友都不知道米线是什么材料做的，其实...【阅读全文】

: 腐竹致癌是真的吗？; 腐竹营养丰富，做佳肴或者生吃都是可以的。记得我们小时候家里买回来的腐竹，都是给我们偷偷生吃完的，等妈妈想起要拿来做菜的时候，发现已经没了。可是最近流传腐竹吃...【阅读全文】

: 微波炉怎么煮鸡蛋？; 很多人都会怀疑，微波炉可以煮鸡蛋吗?因为发生过好多微波炉煮鸡蛋爆炸了的事件，导致亲们认为微波炉绝对不能煮鸡蛋。其实不然，只要方法对了，是绝对不会发生鸡蛋爆...【阅读全文】

: 为什么豆腐和菠菜不宜同煮?; 豆腐是在豆浆中加入盐卤或石膏制成的。盐卤中含有氯化镁, 石膏中含有硫酸钙。而菠菜则含有很多草酸。草酸对人体没有益处, 而且它能够与氯化镁、硫酸钙发生化学反应...【阅读全文】

: 炖鱼多长时间会更美味？; 相信有很多朋友都很喜欢吃鱼吧。烤鱼、炸鱼、鱼汤等都非常美味，并且吃鱼是对身体极好的，鱼肉可以健脑、降脂、补钙、抗氧化等，含有丰富的蛋白质，却只...【阅读全文】

: 晚上吃什么睡眠好呢？; 晚上吃什么对睡眠好？一、三味安眠汤酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。...【阅读全文】

: 豆奶的好处有哪些？; 许多人早餐都以豆奶作为必备食品，而豆奶是由大豆萃取而来，是一种很好的保健食品，内含大量的蛋白质及各种维生素，是一种老少皆宜的营养食品，在防治某...【阅读全文】

: 金针菜怎么吃？; 知道金针菜怎么吃吗，看看文章中是怎么介绍的金针菜的吃法，五种菜品的做法都是口感比较好，营养比较丰富的，所以爱吃的人可以都尝试一次，比比看哪种做法是最好吃的，也可以...【阅读全文】

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夏季养生饮食

青春期正值发育阶段女孩子要忌口这些春季吃点金针菇有哪些好处？油焖春笋的做法及介绍立春后的饮食2禁忌春季喝茶6注意提醒：春天五种水果别多吃专家建议春季吃菠萝要当心春季不宜多吃的5种食物春季养肝未必需要多吃肝？春季养肝吃什么食物最好？春季养肝能吃

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